환절기 건강관리 드시모네유산균과 함께~

일상
2018. 10. 26.

안녕하세요. 4월의라라입니다.
오늘은 저희집 환절기 건강관리법과
드시모네 유산균도 함께 한 이야기 적어봅니다.

올 여름 그리 덥더니 어느새 찬바람에 어깨가 움츠러듭니다.
사계절이 뚜렷한 우리나라 같은 경우
환절기 건강관리가 무엇보다 중요한데요.
계절이 바뀌고 일교차가 커지면서 몸에도 적응할 시간이 필요합니다.
이럴 때 똘똘하게 관리 잘 해주면 피곤이 확실히 덜합니다.

요즘 건강관리 필수품인 유산균도 함께 챙겨준다면
훨씬 도움이 될 수 있는데요.
오늘은 보장균수 1,000억 국내 어린이 유산균 중 1위!
드시모네 키즈프리미엄 제품도 소개해 볼 거에요.
그간 꾸준히 먹고 있는 저로썬
드시모네유산균에 대한 신뢰가 높은 편입니다.

저희집 환절기 건강관리법 구경해 보세요.

환절기 들어서면서 가장 챙기는 건 바로 따뜻한 차 종류가 아닌가 해요.
저는 커피 보다 차를 좋아하는데,
다양한 차 종류를 마시지만, 그 중 최고는 사과차입니다.
약재 몇 가지와 함께 사과를 넣어 끓여주면
감기예방도 되는 좋은 차가 됩니다.

또 하나 이 계절에 늘 마시는 것 중 하나는 대추차입니다.
대추를 슬로우쿠커에 푹 고아서
고운 체에 걸러 대추차를 만들어내는데,
잠 못드는 밤 대추차 한 잔의 효과는 좋습니다.

면역력이 필요한 시기, 면역력은 들깨가 좋죠.
여자한테 참 좋은데, 생들깨에 마늘과 꿀을 넣어 만들어요.
20일간 숙성시키면 잼처럼 이용하면 딱 좋습니다.

간식으로 빵에 발라 먹는 게 가장 맛있어요.
잼처럼 먹으니 약 먹는 것 같지 않고 맛있고 간편합니다.

몸이 힘들면 아침에 입안이 까끌까끌한데요.
이럴 때 따뜻하게 먹을 수 있는 죽이 소화도 잘 되고 좋습니다.
특히 이 가을 막내사위도 안 준다는 아욱,
죽으로 푹 끓여서 아침에 챙겨보세요.
속이 따뜻해지면서 기운이 돕니다.

제가 소개해 드리는 위의 내용은
제 블로그 검색하면 만드는 방법이 다 나오니 참고해 보세요.