환절기 건강관리 익힌 사과당근주스 만들기 + 영상 안녕하세요. 4월의라라 입니다. 오늘은 환절기 건강관리 익힌 사과당근주스 만들기 적어 볼거에요. 날이 풀리고 환절기가 되니 몸이 많이 힘든데요. 몸도 무겁고 비염도 심해지고, 늘 피곤하고, 아침에 일어나기도 힘듭니다. 이런 환절기 건강관리 위해 요즘 익힌 사과당근주스 만들어 먹고 있는데, 몸에서 원한다는 느낌이 들더라고요. 이럴 때 챙겨주면 좋을 것 같아 당분간 사과당근주스 만들 것 같습니다. 사과당근주스 먹으려 해도 위가 좋지 않으시다면 생으로 드시는건 좋지 않아요. 특히 생사과는 위염 환자, 역류성식도염 환자에게는 좋지 않습니다. 그래서 오늘 당근은 완전히 익히고, 사과는 데치는 정도로 해서 사과당근주스를 만들어 볼 거에요. 사과당근주스 만드는 법 어..
