오늘은 감기에 좋은 차, 구기자차 끓이는법 알려드립니다. 요며칠 기온이 떨어지더니 아침저녁으로 제법 쌀쌀해졌어요. 저희 집도 이불도 바꾸고 잠옷도 바꾸고 이젠 반팔이나 샌들 신고 외출하긴 어렵겠더라고요. 잠을 좀 설치는 날에는 김기 걸릴까봐 무서워 차를 자주 챙기는데, 구기자에 대추를 넣어 함께 끓이니 마시기 좋았습니다. 오늘은 감기에 좋은 차 구기자차 끓이는법과 구기자차 하루 섭취량도 적어보니 천천히 구경해 보세요. 차 많이 마시기 차탕기 하나 있으면 편해요. 차탕기 이용해서 구기자차 끓였더니 진하게 우러나왔습니다. 구기자차 끓이는법 자세히 보실까요. 구기자차 끓이는법 재료: 말린 구기자 20g, 대추 5개, 물 1.5 ~ 2리터 1. 구기자와 대추를 물에 씻어주고 대추에는 칼집을 내준다 2. 물에 손..
감기에 좋은 차 홈메이드 사과차 만들기 + 영상 안녕하세요. 4월의라라 입니다. 명절 지나고나니 긴장이 풀렸는지 감기기운 돌아요. 목이 칼칼하니 초기감기인 것 같습니다. 이럴 때 감기에 좋은 차 따뜻하게 자주 마셔주면 좋습니다. 오늘은 냉장고에서 방황하는 사과 한 개 찾아서 사과차 만들어 보았는데요. 사과 하나 다 넣으니 당도가 올라가서 맛있더라고요. 따뜻하게 사과차 한 잔 마시고 초기감기 쫓아내야겠습니다. 천천히 읽어 보시고, 유튜브동영상도 참고해 보세요. 감기에 좋은 차 사과차 만들기 시작합니다. 따뜻한 사과차 한 잔 호호~ 불며 마셔봅니다. 뱃속까지 따뜻해지는게 느껴지니 눈꺼풀이 무거워집니다. 감기로 고생중이신가요? 아유~ 기침까지 있으시다면 사과차 추천드려요. 설탕에 절이는 방식이 아닌 대추와 몇..
최고의 항산화제 그란테 100% 석류주스 석류의 계절이 왔습니다. 폴리페놀 항산화 성분이 풍부한 석류는 세계적으로 인기 입니다. 여성갱년기에 좋다고 알려진 석류~ 남성의 전립선암 예방, 발기부전 에도 도움이 된다고 합니다. 오늘 소개할 그란테 석류주스는 100% 착즙 석류주스 에요. 750ml 기준 석류가 7개나 들어 있다고 하니 효능과 가성비면 에서 괜찮아 보입니다. 비타민C도 풍부해서 감기예방과 면역력을 높이는데 효과적이라고 하니 환절기인 지금 딱 좋은 건강음료 입니다. 최고의 항산화제 그란테 100% 석류주스 시작합니다. 그란테 석류주스는 세계 최초로 100% 착즙으로 석류 주스를 만든 곳입니다. 멀리~ 아제르바이잔에서 온 석류 주스~ 요즘 택배 포장 박스가 아니라 이런식이니 튼튼하고 좋은 것 같아..
감기에 좋은 음식 콩나물죽 끓이는법 기온이 많이 떨어졌어요. 자다가 새벽에 추워서 옷을 더 꺼내 입었을 정도였습니다. 아침 기온보니 6도, 헐~ 감기걸리기 딱 좋을 때라 다들 감기조심 하세요. 오늘은 콩나물죽 감기에 좋은 음식 소개합니다. 남은 찬밥 해치우기 에도 좋고, 오늘처럼 감기걸리기 좋은 날, 감기예방 차원에서 먹어도 좋고, 이미 감기로 고생중인 분들에게도 좋은 음식입니다. 콩나물죽 먹고나면 속까지 뜨끈뜨끈 해지는게 좋아요. 콩나물죽 한 그릇 드시고, 감기 털어버리시고, 감기예방도 해 보도록 해요. 찬밥 한 덩어리 있으면 아침에 간단하게 만들기 좋습니다. 우선 진한 육수 준비해 냄비에 넣어 주세요. '콩나물'이 감기에 좋은 음식 왜? 콩나물은 몸의 열을 내려주고 간 기능을 회복시켜 감기를 다스리는..