시금치바지락된장국 만드는법 : 두가지 된장으로 시원하게 + 영상 안녕하세요. 4월의라라 입니다. 오늘은 바지락 넣은 시금치된장국 시금치바지락된장국 소개합니다. 겨울동안 맛난 시금치 많이 드셨나요? 제철맞은 바지락과 함께 끓이니 국물맛이 완전 일품입니다. 영양이 풍부한 시금치바지락된장국~ 바지락은 칼슘도 많지만, 아연과 철분, 마그네슘이 풍부해요. 특히 철분이 많고 조혈작용을 하는 비타민 B12도 함유되어 있어서 빈혈있는 분들에게 좋다고 하니 참고하시고요. 시금치바지락된장국 만드는법 어렵지 않아요. 제철맞은 바지락 넣어 맛난 시금치된장국 드셔보시는건 어떠신가요? 영양도 풍부하고 맛도 있는 시금치바지락된장국 만드는법 천천히 읽어보시고, 유튜브동영상도 확인해 보세요. 자아~ 시금치바지락된장국 시작합니다. 시금..
시금치요리 / 순두부시금치된장국 / 시금치무침 겨울에 맛난 반찬 중 하나는 시금치라고 생각해요.해풍맞고 자란 섬초라고 해서 밑둥이 달큰한 시금치는 참 맛나지요.시금치 요리 두 가지! 두부만 넣어 끓인 구수한 시금치된장국과 참기름으로 고소하게 무친 시금치무침이랍니다. 소고기나 바지락 대신 순두부와 느타리버섯을 넣어 담백하게 만들어 보았습니다. 된장만 맛있다면 무사통과! 시금치나물, 참깨와 참기름을 듬뿍 넣어 무친 시금치무침입니다.좀 더 자세하게 알고 싶으면 링크 참고하세요.↓↓↓↓↓↓ 시금치무침 / 시금치나물 / 시금치나물 맛있게 무치는법 두레생협에서 나온 시금치, 섬초랍니다. 시금치 다듬어서 끓는 물에 30초 정도 데쳐 냅니다.시금치의 수산 성분은 칼슘과 결합해 체내에서 결석을 만들어 낸답니다.끓는 물에..