현미에서 추출한 쌀눈으로 건강 챙기기 건강을 위해서 보약도 먹고, 비타민제, 건강식품, 집에서 할 수 있는 것들까지...다양하게 해보면서 느낀 건 자기 체질에 맞아야 한다는 것, 체질에 맞아서 효과가 보이면 꾸준히 해야 한다는 거에요.각종 영양제도 첨가물 많다는 얘기를 들으니 좀 꺼림칙하고,그나마 먹는걸로 해결하는 것이 좋다는 생각이 들어요. 오늘은 현미에서 추출한 쌀눈 체험한 이야기 적어보아요.현미도 소화기가 좋지 못하면 권하지 않더라고요.저희집도 현미 꽤 먹었는데, 득 본 게 없어요.쌀눈에 영양이 많다는 이야기는 워낙 들어서 배아미를 사서 먹기도 했는데,이렇게 쌀눈만 나온 제품이 있다니 참 좋네요. 국내산 쌀눈 100%~ 현미에서 추출한 쌀눈이에요.초콜릿색 박스가 고급스러워 보여서 선물용으로도 좋아보..
직접 쌀 불려 방앗간에서 빻아왔다. 백련초가루와 단호박가루, 쑥가루 대신 솔잎가루를 이용해서 색을 내 보았다. 속재료는 참깨와 꿀 그리고 콩가루이다. 모양은 이쁜데 간이 좀 심심하게 되었다. 쌀가루에 간을 좀 더 했어야 했다. 주먹밥이 먹고 싶어서 일본식(오니기리)으로 만들어 보았다. 속재료는 참치에 자투리 채소를 듬뿍 넣었다. 부추김치와 맛나게 먹어주었다. 남은 주먹밥은 살짝 쪄서 먹으니 더욱 부드럽고 소화도 잘 되는 것 같다.
