감식초, 건강에 좋은 천연발효식초 요즘은 건강에 좋다는 보조식품 많이 드시죠. 비타민부터 건강보조식품들 정말 종류가 많이도 쏟아져나와요. 이런 보조식품도 좋지만, 삼시세끼 먹는 음식을 통해서 건강을 유지하는 방법도 참 좋다고 생각합니다. 그래서 전 건강에 좋은 천연발효식품을 챙기려고 노력해요. 오늘은 천연발효식초인 감식초 소개해 드릴텐데 감식초가 얼마나 좋은지, 감식초효능은 또 뭐가 있는지 차근차근 적어보겠습니다. 몇 년전에 일본에서 나온 위에 관련해 읽은 책 중에서 나이가 40대에 들어서면 소화액이 반으로 줄어든다고 해요. 소화액이 부족하니 당연히 소화도 잘 안되죠. 그래서 권하는 것이 식사 전에 소주잔 1/3정도의 식초에 나머지는 물을 타서 먹으면 위를 자극해 소화액이 많이 나오게 되어 소화에 도움이..
