아침식사 초간단 베니건스브레드로 샌드위치 만들기 / 냉동쑥절편 먹는법



아침식사 초간단 베니건스브레드로 샌드위치 만들기 / 냉동쑥절편 먹는법


요즘은 맘에 여유도 없고, 입맛없고 이럴때 아침 먹기가 아침 챙기기가 고역이에요.

며칠전에 둘마트에서 사온 빵을 이용해 간단하게 샌드위치를 만들어봅니다.

속재료도 반숙으로 익힌 달걀후라이와 체다치즈, 남은 상추~

만들기도 쉬운 완전 초간단이에요.


아침식사초간단베니건스브레드로샌드위치만들기

둘마트에서 세일중에 집어온 베니건스 브레드를 사왔습니다.

하나당 600원 정도 했던 것 같아요.


아침식사초간단베니건스브레드로샌드위치만들기

허니버터도 없고, 최대한 집에 있는 재료만 가지고 만들어봅니다.

우선 전자렌지에 빵을 데우고,

빵에 마요네즈와 허니머스터드를 살짝 발라주었습니다.

상추 1장 +  달걀후라이 + 치즈 + 상추 1장 끝~

참 쉽죠.


아침식사초간단베니건스브레드로샌드위치만들기

달걀후라이덕에 치즈가 샤르륵 녹네요.


아침식사초간단베니건스브레드로샌드위치만들기

달걀 후라이를 반숙으로 익히는게 포인트랍니다.

반숙으로 익은 달걀 노른자의 맛이 정말 맛있거든요.

^^


아침식사_냉동쑥절편 먹는법

또 하나의 아침식사대용은 냉동실에 있던 쑥절편이랍니다.

전날 냉장실로 옮겨두었어요.

아침에 후라이팬에 쑥절편을 넣고 약불로 15분 정도 놔두면 된답니다.


아침식사_냉동쑥절편 먹는법

15분 정도 지나면 이렇게 맛난 쑥절편을 먹을 수 있게 돼요.

꿀에 푹푹 찍어드시면 참 맛나요.

들기름으로 구워도 맛있고, 반찬으로 나온 조미김과 먹어도 맛있어요.

저처럼 간단한 아침식사 어떠세요.
^^

이제 정말 여름이 다 간건가요?
올 여름은 경황도 없었지만, 에어컨 한번 켜보지 않고 넘어갑니다.
요즘 일교차가 큰 환절기가 되어선지 옆지기도 힘들어 하고 저도 몸이 힘드네요.
조만간 보양식 좀 준비해야겠어요.

원래 4계절이 있는 나라 사람들이 몸에 스트레스를 많이 받는다고 하더라고요.
계절의 변화를 온몸으로 받아 적응해야하니 말이죠.

이웃님들도 환절기 건강관리 신경쓰세요.

^^





댓글(20)

  • 2014.08.14 17:15 신고

    오오~ 저도 구운 떡 좋아해요!
    말캉하고 쫀득한게 아주 별미입니다. ㅋㅋ
    반숙달걀 넣은 샌드위치도 먹음직스럽네요 :D

  • 2014.08.14 20:37 신고

    아.. 이 빵이 세일했었구나..
    울 동네도 같이 했을텐데 요 며칠 홈플만 다녔더니 몰랐네요..ㅎㅎ

    가끔 아침엔 이렇게 샌드위치로 먹어도 참 좋긴한데.. 쑥절편에 1표 더 주고 싶어요...ㅎㅎㅎ

    • 2014.08.14 21:50 신고

      저도 쑥절편이 더 좋아요.
      엄마 살아계실때 직접 쑥뜯어다 해주신 마지막 떡이네요.
      눈물 흘리며 먹었답니다. ㅠㅠ

  • 2014.08.14 23:51 신고

    계란프라이+허니머스터드+치즈..!! 제가 제일 좋아하는 샌드위치 재료에요 >ㅁ<
    슬라이스햄도 있으면 더 좋구용~ 베니건스빵도 맛있죠!! ㅎㅎ
    쑥절편이 건강에 참 좋다고 하던데... 아직까지도 그냥 흰절편만 먹고 있어요.....;; 부드럽고 말랑말랑해서.... ㅎㅎ
    이참에 쑥절편 도전해볼게요!!!

    • 2014.08.15 07:31 신고

      가장 간단한 샌드위치죠. 만들기도 쉽고 맛도 있고...
      그래도 전 쑥절편이 더 좋아요. 입맛은 토종~

  • 2014.08.15 04:42 신고

    간단하면서도 든든한 아침식사네요. 저희도 가끔 라라님댁과 똑같이 샌드위치 해먹거든요.
    맛도 있고 속도 든든하고 참 맘에 들더라구요. ^^
    냉장실에 있던 쑥절편은 약불에서 15분. 요거 참 좋은 팁이네요. 거기에 꿀에 풍덩 담아 먹기.
    와~ 꿀떡이 따로 없어요. 츄릅~! ^^*

    • 2014.08.15 07:32 신고

      똑같은 샌드위치라~ 왠지 반가움이... ^^
      그쵸 만들기도 쉽고, 반응도 괜찮고 말이죠.
      해외에 사시는 떡은 참 먹기가 어렵겠어요.
      한인타운에 가면 다 있으려나...

  • 2014.08.15 09:08 신고

    샌드위치 사온건줄 알았어요.
    비쥬얼이 가게 판매용이에요.^^

    • 2014.08.15 10:45 신고

      판매용이라 이쁘게 봐주시니 고마워요.
      근데 상추라는 사실이 웃겨요. ^^

  • 2014.08.15 10:26 신고

    샌드위치 맛있어 보여요 ㅎㅎ 날이 이제 매우 선선하네요. 올해 여름은 작년에 비해 별로 안 덥고 금방 끝나버린 것 같은 기분이에요^^;;

    • 2014.08.15 10:46 신고

      그쵸. 아직도 8월이 반이나 남았는데,
      날씨가 요상해서 무서울 지경이에요.
      올 겨울은 어찌될까 두렵네요. ^^;

  • 2014.08.15 15:52 신고

    만들기가 정말 간편하게 보이네요 ㅎㅎ

  • 2014.08.15 16:08 신고

    아. 치즈 녹은 모습이 아름답기까지 하네요. ^^
    베니건스에서 이렇게 빵도 살 수 있군요~ 오호~

    • 2014.08.15 21:31 신고

      치즈가 달걀후라이에서 녹는 모습이 맛나보이죠. ^^
      베니건스에서 산게 아니라 이마트에서 샀어요.

  • 2014.08.16 10:41 신고

    한개만 먹어도 양이 가득하네염 잘보고 감니다. 행복한 주말되세염 ^^&

  • 2014.08.16 18:18 신고

    우리집과 아침을 비슷한 칼로리로 드십니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ

    • 2014.08.16 21:28 신고

      아 그러시구나. 왠지 방가~
      간단하니 이렇게들 많이 드시네요. ^^

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