초간단버전~ 전자렌지로 군고구마 만들기 / 전자렌지 요리



초간단버전~ 전자렌지로 군고구마 만들기 / 전자렌지 요리


4월의라라, 군고구마 만들기, 전자렌지 고구마, 전자렌지 군고구마, 전자렌지 고구마굽기, 전자렌지로 군고구마만들기



전자렌지괴담~ 이영돈PD의 먹거리X파일 8회에 자세한 내용이 나와요.

괴담별로 실험한 내용도 나오고, 전 궁금증이 다 해결되었네요.


요즘 고구마가 참 맛있어요.

그래서 점심을 간단하게 고구마로 먹을 때가 제법 있는데,

전자렌지로 고구마를 찌니깐, 딱~ 군고구마 맛인거에요.

이거 정말 간단하고 정말 맛있더라고요.

어릴 적에는 호박고구마 별로 좋아하지 않았는데,

이제는 호박고구마가 밤고구마보다 휠씬 맛있게 느껴지네요.


간단하게 전자렌지와 신문지, 고구마만 있으면 집에서 군구마 만들어요.

초간단버전~ 전자렌지로 군고구마 만들기 도전~



전자렌지로군고구마만들기

시부모님이 맛있다며 호박고구마를 잔뜩 주셨는데,

이제 반도 안 남았네요.


전자렌지로군고구마만들기

고구마를 깨끗하게 씻어서 신문지에 말아주세요.


전자렌지로군고구마만들기

전 벼룩시장 그런 신문지 2장으로 말았어요.


전자렌지로군고구마만들기

이렇게 전자렌지로 딱 10분 정도~

고구마 6개 정도 였어요.


전자렌지로군고구마만들기

돌리고 나면 이렇게 신문지가 살짝 젖어 있어요.


전자렌지로군고구마만들기

젓가락으로 찌르면 쑤욱 들어가면 다 익은거에요.


전자렌지로군고구마만들기

완전 군고마처럼 맛난 호박고구마에요.


전자렌지로군고구마만들기

이렇게 김치 얹어서 먹으면 간단하게 한끼 식사 해결하니 좋지요.

새콤하게 익은 김치를 얹어서 먹고, 옆지기는 단백질이 필요하다며 치즈도 함께 먹네요.


이거 다 먹고 호박고구마 한박스 사야할 것 같아요.

빵이나 피자 같은 것보다 우리 농산물 이렇게 먹어주는 것도 건강에 좋고, 주부도 편하고...

일석몇조인가요, 이웃님들 맛난 고구마 사서 함 해 드시기를 적극 추천해요.

^^


전자렌지로 계란찜 만드는 것이 궁금하시면 링크 참고하세요.

전자렌지로 계란찜 만들기 / 초간단 계란찜 만드는법 / 전자렌지 괴담





댓글(51)

  • 이전 댓글 더보기
  • 2014.12.02 12:20 신고

    이야~~~정말 초간단 군고구마가 되네요^^

  • 2014.12.02 14:39 신고

    저는 얼마전에 직화구이 냄비를 샀어요.
    고구마 구워먹었는데 정말 맛있었어요.

    그런데 전자레인지로도 간단히 구울 수가 있군요.
    저는 집에 전자레인지가 없어서 이렇게 못해먹는게 아쉽긴 해요. ^^

    • 2014.12.02 21:30 신고

      직화구이로 구워 먹는게 제일 맛있을 것 같아요.
      저랑 바꽈 먹어봐요. 하하

  • 장돌뱅이
    2014.12.07 11:55

    간편해서 좋긴 하지만, 아이들한테 전자파로 구운 고구마 주고싶지는 않네요.. 전 번거로워도 굽던가 쪄주죠...

    • 2014.12.07 12:12

      티비도 전자파 발생많이되요 전자렌지만큼

    • 2014.12.07 12:37 신고

      네~ 관심가져주시고 댓글 달아주셔서 고마워요.
      전자렌지괴담이라고 하죠. 저도 그것때문에 전자렌지를 10여년동안 쓰지를 않았어요.
      작년인가(?)에 이영돈의 먹거리X파일에서 전자렌지에 대한 내용이 자세히 나온 적이 있어요.
      그 방송을 본 후 전 그냥 사용하고 있어요. 사실 정말 편리하거든요.
      다 자기만의 스타일이 있는 거니깐 장돌뱅이님도 자신의 스타일대로 하세요. ^^

  • 2014.12.07 16:12

    신문지를 물에 안 적셔 전자렌지에 칼리면 위험하지 않나요? 그리고 고구마 칼집 안 넣고 돌리면 위험 할 것 같은데요....

    • 2014.12.07 20:08 신고

      고구마만 잘 닦아서 물기 있는대로 신문지에 말아서 그냥 돌리면 되더라고요.
      칼집도 필요 없어요. 좀 큰 고구마는 좀 잘라주면 잘 익겠죠. ^^

  • 2014.12.07 16:19

    저도 전자렌지로 자주 돌려먹어요ㅋㅋ시간절약도 되고ㅋㅋ다만 전기세가ㅠㅠ

    • 2014.12.07 20:09 신고

      하하~ 저랑 찌찌뿡이네요. 헉~ 전기세 많이 나오나요? 흠... 이번달 전기세 무섭네요. ^^;;

  • 쩝..
    2014.12.07 18:46

    대박 아이디어네요~

  • 아하~~
    2014.12.07 20:47

    흠 함 만들어 봐야쥐이~~ㅎㅎ

  • 코나미맨
    2014.12.08 03:51

    ...군고구마라기보다는 찐고구마에 가까운 원리인듯 ㅎㅎ

  • 2014.12.08 07:02 신고

    조금 더 김치가 익으면 해보겠습니다.

    역시 고구마에는 좀 익어준 김치가 어울리는 것같더라구요. ㅎㅎ

  • 아밀란
    2014.12.08 09:12

    벼룩신문이 이렇게 유익하게 곳에 쓰이네요^^

  • 2014.12.08 11:04 신고

    안녕하세요. 블로그 내용이 좋아서♡ 블로그모음 서비스인 블로그앤미(http://blogand.me) 에 등록했습니다. 원하지 않으시면 삭제하겠습니다. 좋은 하루 되세요. ^^

  • 최석민
    2014.12.08 11:38

    전자렌지 세기는 어느 정도로 해야 하나요? 설마 해동은 아니겠지요? 조리 '강'으로 해야 하나요???

    • 2014.12.09 10:39 신고

      헉스~ 저희집 전자렌지는 예전꺼라 세기조절이 안되네요. ㅠㅠ
      설명서 함 찾아보시고, 중으로 해보면서 젓가락으로 찔러보고 하셔야 할 것 같아요. ^^;;

  • 2014.12.08 11:41 신고

    안녕하세요 광주공식블로그 광주랑입니다.
    좋은 정보 감사드립니다
    간편하게 해서 먹기 좋아보입니다
    광주랑 블로그에도 한번 들러주세요^^ 좋은 하루 보내세요

  • 임재윤
    2014.12.08 12:00

    전자레인지에 돌리면 찐감자와 바슷할꺼 같고 오븐에 돌리면 진짜 군고구마와 똑같은 맛이 납니다.

    • 2014.12.09 14:38 신고

      전자렌지 고장나서 고구마를 찜통에 쪄는데, 전자렌지에 하는 것과는 완전 다른 맛이 나요.
      전자렌지에 하는 것이 군고구마같은 맛이 납니다.
      물론 오븐으로도 해먹어봤는데, 시간이 더 걸리네요. ^^
      관심 고마워요.

  • 2014.12.08 18:24 신고

    저두 전자렌지에 고구마 이렇게 쪄먹어요 ㅋㅋ 첨에 혹시나 하고 두개만 구워먹었는데 정말 맛있어서 중독 ㅠㅠ 냄비에 삶으면 맛이 없더라구요 ㅋㅋ

    • 2014.12.09 14:39 신고

      이거 알고 계신 분 많아요. 연세 있으신 저희 부모님도 아시던 거였어요. ^^;;
      근데 정말 편하고 맛있죠. 맞아요. 삶으면 그 맛이 안나요.

  • 2014.12.08 18:41

    비밀댓글입니다

  • 2014.12.08 22:06 신고

    전자렌지로 딱 10분이군요~
    신문지로 싸는 법 첨 알았어요.

  • 2014.12.09 00:16 신고

    정말 초간단 군고구마찌기네요~~ 이렇게 해봐야 겠어요~~ㅎ

  • 2014.12.09 13:59

    고구마 정말 맛나겠네요. 저도 오늘 집에서 간단하게 한번 해먹어볼께요~^^*

  • 종서
    2015.03.25 12:14

    신문지 잉크 색소, 재생용지 만들때 들어가는 각종 화공약품 및 유해물질이 무섭지도 않으신가요? 찝찝한데... 차라리 면 같으면 몰라도.....

    • 2015.03.25 14:14 신고

      오~ 면이라 그럼 깨끗하게 삶은 행주 같은 걸로 해도 되겠네요.
      좋은 아이디어 고마워요. ^^;;

Designed by JB FACTORY