미세먼지에 좋은 쇠미역과 열을 내리는 맛조개국 제가 한살림 온라인활동단으로 활동하고 있어요.여름이라 불 앞에서 요리하기 정말 싫어지는 계절이라 와서 그런지이번달 한살림 체험 물품도 간편식품 위주로 왔네요.체험하게 된 물품은 미세먼지에 좋은 쇠미역과 여름철 몸의 열을 내리는 맛조개국이에요.모두 불 앞에서 오래 요리하지 않아도 되니 편하네요.쇠미역과 맛조개국을 올린 한식밥상 차려봅니다. 쇠미역과 맛조개국을 식탁에 올릴 예정이에요.한살림 물품중에 해조류 자주 사는 편인데,동네 슈퍼나 대형 마트보다 훨씬 부드럽고 상태가 더 좋았어요. 오늘은 간단히 쇠미역 초장에 찍어 먹어 볼거에요.쇠미역은 곰피라고도 하는데, 일반 미역과 달리 구멍이 나 있어요. 끈끈한 알긴산 성분이 몸속 유해물질과 중금속을 몸밖으로 배출하게 ..
분당 회식장소·서현 고기집 '화로연' 분당지역에서 회, 고기를 함께 동시에 즐길 수 있는 '화로연' 체험한 이야기 적어봅니다.회식장소로 딱 좋을 넓직한 공간, 회 먹을까, 고기 먹을까 고민하지 않아도 되 '화로연' 좋아보입니다.푸짐한 상차림에 해산물도 맛있었지만, 돼지갈비가 참 맛있어서 다음엔 돼지갈비 먹으러 가봐야겠습니다. 서현역 안쪽으로 들어가니 건물 5층에 화로연이란 간판이 보이는데 쉽게 찾았어요.정확한 위치는 아래 지도 참고하세요. 엘리베이터 타고 들어서자 우측에 실내골프장이 있습니다.식사하고 사용해도 된다고 하시네요.다음엔 화로연 방문하려면 제 클럽을 가져와야겠어요. 스크린 골프, 퍼팅 준비하시는 할아버지의 모습이 보입니다. 좌측으로 화로연의 입구가 보여요.수족관도 보이고, 회를 뜨고 계시는 분..
도서관 나들이(작가초청강연회/독서코칭) 아는 후배가 책을 참 많이 읽어서 넌 어릴때 책 많이 읽었냐 하니어려서 집근처 도서관에서 책 많이 읽었다라고 하더라고요.내가 어릴땐 도서관은 남산이나 가야 있었는데...동네마다 도서관 하나둘씩은 다 있는 거 아니였냐고 해서 세대차이를 느꼈어요. 요즘은 제가 사는 동네에도 도서관이 몇 군데나 있어요.도서관에서 행사도 많이 해서 도움이 많이 되고요.지난달부터 몇 군데 도서관행사 다닌 이야기 적어봐요. 용인시 도서관에서 하는 작가초청강연회에요.글쎄 김영하 작가님의 강연을 못들어서 얼마나 아쉬웠던지요.다행히 강신주박사님 강연은 들을 수 있었어요.도서관 홈페이지로 신청하는데,100명 모집인원이 단 5분도 되지 않아서 마감이더라고요.와~ 제가 집에서 음식하면서 팟케스트를 잘 ..
맛과 비주얼까지 겸비한 시리얼, 하트뮤즐리 시판 시리얼 너무 달고, 첨가물이니 GMO니 말도 참 많아요.이번에 체험하게 된 풀무원의 시리얼, 하트뮤즐리는 안심하고 먹을 수 있는 제품이라 좋습니다.알록달록 하트모양의 색도 첨가물 없이,밀가루 대신 쌀로 만든 완전 건강한 시리얼,설탕도 사용하지 않았다고 하니 이만한 제품이 있을까 싶습니다.맛과 비주얼까지 완벽하게 겸비한 시리얼, 풀무원 하트뮤즐리 먹은 이야기 적어보아요. 하트뮤즐리~ 시리얼이라기엔 넘 이쁜 하트모양~풀무원이 만들었으니 건강할테고, 맛은 어떨지 빨리 먹어보고 싶습니다. 원재료를 보니 시금치분말과 딸기와 비트, 흑미로 색을 냈네요.보통 합성착색료로 색을 만드는데, 이렇게 건강하게 만들 수 있기도 한데 말이죠.그리고 또 하나, 밀가루가 전혀 들어가..
원조 대감식품 파인애플식초 리뷰 저희집이 식초를 좀 챙겨먹는 편이에요.왜? 나이가 들수록 위산이 적게 나온다고 해서 식전에 식초 희석해서 소주잔으로 마시거든요.그렇게 먹음 소화도 잘되고 좋다고 해요. 무엇보다 여름철 갈증날때 식초 좀 희석해서 마시면 갈증이 싹 사라져요.오늘은 여러가지 식초 중에 파인애플식초 이야기 적어봅니다. 튼튼하게 포장된 파인애플식초가 왔어요.오~ 선물로 물병도 주네요. 파인애플 일러스트가 그려진 파인애플식초유리병이 아니라서 살짝 아쉽지만, 패트니깐 안전해요. 100% 핸드메이드 제품,요즘 다이어트에 좋다고 파인애플식초 직접 만드는 분들도 많이 계시더라고요. 파인애플 40%, 흰설탕 30%, 현미식초 30% 파인애플 빼고 모두 국산이고, 유통기한도 아래쪽에 잘 나와있어요. 같이 온 ..
이명을 예방하자, 소음방지귀마개 다운비트 가끔 귀에서 삐~~ 소리가 날 때가 있어요.이것이 이명이 될까 봐 무섭기도 하죠.이명의 원인은 여러가지가 있는데, 큰소음이 이명의 원인이 되기도 한다네요. 오늘 소개해 드릴 소음방지귀마개 다운비트는 큰 소음을 잡아주는 귀마개에요.사실 옆지기가 귀가 예민해서 조그만 소음에도 잠을 못자요.수면용인줄 알고 신청했는데, 완전 다른 제품이 와서 살짝 당황했는데 그러나 신기한 귀마개였어요. 100% 소음 차단이 아니라,소음이 심한 곳에서 일하는 분들이 쓰시는 건데,소음은 줄이고 목소리 등은 걸러 듣는 것이 목적인 귀마개랍니다.이게~ 무슨 소리냐?스크롤 내려서 차근차근 함 보세요. 다운비트 귀마개가 도착했어요. 색깔도 이쁘고 열쇠고리처럼 생겨서 가지고 다닐 수 있어서 좋을 것..
프로바이오틱스 츄어블 후기 요즘 유산균 많이 챙겨드시죠. 저희집도 직구로 프로바이오틱스 유산균 사 먹고 있어요. 프로바이오틱스 유산균 국내 제품도 많이 나와서 굳이 직구로 구입하지 않더라도 구할 수 있게 되니 좋긴 하네요. 오늘 소개해 드릴 프로바이오틱스 츄어블은 하루 1정으로 100억 유산균을 섭취할 수 있어요. 더욱 츄어블 형태라 약먹는 거 싫어하는 아이들에게 좋은 것 같아요. 장편한 가족 프로바이오틱스 츄어블 한통이 도착했어요. 장편한 가족~ 네이밍 잘 지었습니다. 60정이 들어있는데, 하루에 1정이라고 했으니 두달간 먹을 수 있는 양이에요. 아이들 좋아하는 딸기맛이라 간식 먹을때 하나씩 입에다 넣어주면 될 것 같아요. 어린이유산균이라 할 만해요. 1일 1회 1정을 씹거나 녹여서 섭취하라고 합니다...
한살림 채식만두 먹기 오늘은 한살림 채식만두 먹은 이야기 올릴 거에요.더불어 맘이 급하면 요리도 엉망이 되는 상황도 보실거에요.만두그라탕을 원했으나, 정체불명의 음식이...그냥 웃자고요. ㅜㅜ 만두 귀엽죠. ㅜ 왜 울까요. 궁금하시면 스크롤 내려보세요.^^ 한살림 6월달 물품이에요. 아직도 먹어보지 못한 삼계탕과 맛조개국, 수제비가 남았는데,부지런히 먹고 글 올려봐야 할 것 같아요. 오늘은 채식만두 요리를 해보려고요. 뒷편 원재료명을 보니 고기를 전혀 사용하지 않았어요.국산 채소와 팽이버섯, 양송이버섯 등으로 담백하게 만들었네요. 딱 한입 크기, 만두피도 얇고 완전 귀여워요. 시간은 없고 배고프다고 재촉하는 통에,작은 만두, 만두피가 얇다는 사실을 먼나라로 가버리고... 엉망이네요.육수조금에 만두를 넣어..
코엑스 서울국제도서전에 다녀오다 19일까지 열린다는 서울국제도서전에 다녀왔어요.오랜만에 코엑스에 갔는데, 정말 많이 변해서 놀랬습니다. 전반적으로 작년보다 살짝 활기가 떨어진 느낌이라 아쉬웠고,생각보다 지자체와 대학, 학습지 판촉하는 코너가 많아서 놀랬어요.국제도서전인데, 생각보다 다양한 나라들의 책을 볼 수 없어서 아쉬웠습니다.평일 오전이라 사람이 많지 않아서 수월하게 구경할 수 있었네요. 티켓은 온라인서점에서 당첨된 거에요. 사람 없을때 포토존 사진도 재빨리 찍었어요. 이번 전시에서 가장 재밌었던 코너는 구텐베르크특별전이었습니다. 약초가 정밀하게 그려진 일러스트와 설명들을 보니,작년에 읽었던 '장미의 이름'에서 본초학자 세베리노가 이런 책을 보았을 것 같다고 생각하니 신기하더라고요. 금박으로 장식한 ..
라면보다 간단한 쌀파스타 '99초 라이스파스타' 저희 집은 파스타의 면을 쌀국수로 만들어 먹은지가 벌써 3,4년은 된 것 같아요.생협에서 쌀국수, 현미국수 이런 제품을 팔거든요.그 쌀면으로 파스타 만들면 속이 확실히 편하더라고요.그렇지만, 스파게티 면의 식감은 영~ 포기했는데,오늘 소개해드릴 라이스파스타는 그 면의 느낌을 살렸어요.오~ 파스타 먹는 느낌이라 신기하기까지 했었습니다. 바로 풀무원에서 나온 '99초 라이스파스타' 글루텐프리 제품입니다.시판 제품중 쌀파스타는 처음 접한 것 같아요.초등학생도 만들 정도로 쉬운'99초 라이스파스타' 만든 이야기 적어봅니다. 99초 라이스파스타 네이밍 한번 기가막히게 잘 지었습니다.쌀파스타가 99초만에 완성된다는 소리~ 완전 기대됩니다. 전 오늘 미트소스가 들어간 ..
한살림 간편식품 닭죽 오늘도 낮에 잠깐 외출해서 도로쪽을 걷는데 무척 덥네요.날 더워지는 계절이 되면 불 앞에서 요리하기가 참 힘들어요.그래서 찬밥에 나물넣고 비벼먹거나,아님 간단하게 데우기만 하는 간편식들 선호하게 되는데,간편식 먹으면서 건강 챙기기 쉽지 않죠. 오늘은 한살림에서 나온 건강한 간편식 '통곡물닭죽' 소개해요.불 앞에서 오래 고아야 뽀얀 국물이 나오는데,데워서 먹기만 하면 되니 간단하네요. 아침으로 차려주니 한그릇 다 먹는 신기한 일이...평소보다 많이 먹네요. 제가 한살림온라인활동단을 하고 있어요.이번 6월달의 물품들이 집에 도착했는데, '건강한 간편식'이 컨셉이네요.제가 완전 좋아하는 수제비도 있고, 만두도 있고,옆지기 챙겨주기 좋은 닭요리도 넉넉하니 참 좋네요. 오늘 소개한 '통곡물닭..
조미료 없는 가정식반찬배달 델리우드 체험기 요즘 맞벌이 하는 부부도 많고, 장바구니 가격도 너무 비싼게 현실이에요.시간도 부족하고, 직접 만든다고 맛이 보장되는 게 아니니반찬이나 국을 배달 시키는 가정이 제 주위에도 제법 되더라고요.저도 가끔 먹게 되는데, 그럴 때마다 느끼는 건 특유의 조미료 맛이에요.여러가지를 먹지만 결국은 특유의 그 조미료 맛으로 귀결되는 그런 부분이 참 싫거든요.오늘 체험하게 된 가정식반찬들은 조미료가 없어서 좋았습니다.조미료 없는 가정식반찬배달 델리우드 체험기 적어봅니다. 기다리던 가정식반찬배달~ 얼음팩과 함께 국물 한방울 흘리지 않고 안전하게 배달되어 왔어요. 밑반찬 4가지와 국 하나, 김치 하나~이 정도라면 밥만 차려서 먹으면 되니 참 편하고 든든합니다. 같이 들어있던 고추모..