불면증에 효과좋은 편백나무 베개 옆지기가 불면증이 있어서 자주 고생해요. 약은 먹지 않지만, 불면증으로 고생해 보신 분들은 아실텐데, 엄청 고통스럽거든요. 불면증 약없이 극복하기, 불면증 극복하는 법, 불면증에 좋은 차 등 다양한 방법들을 찾을 수 있답니다. 저도 불면증에 좋다는 대추차도 만들어 2년 넘게 매일 마셨는데, 마실 때만 조금 효과 있는 듯 하다가 말더군요. 차라리 아로마오일 라벤더오일이 괜찮았고, 이번에 편백나무 베개와 라벤더오일을 함께 쓰니 정말 효과 좋은 것 같아요. 오늘은 불면증에 효과좋은 편백나무 베개 소개해 봅니다. 특히 편백나무 선물세트 설 선물로 좋은데, 개봉기와 체험기 적어봅니다. 편백나무 선물세트가 도착했어요. 편백나무 베개 2개, 요시노 통도마 1개, 경침 40cm 1개 푸..
불면증에 효과 좋다는 대추차 만드는법 / 100일간의 대추차 효과(슬로우쿠커로 대추차 만들기, 대추차 찌꺼기 버리기) 몸이 허약하면 잠도 잘 못잔다는 얘기가 있어요.옆지기 워낙 예민하고 몸도 약해선지 약간의 소음이나 빛이 들어와도 잠을 잘 못자요.그런데 전 코까지 골면서 잘만 자죠. ㅠㅠ그런 옆지기 위해 불면증에 좋다는 대추차를 만들어 마신지가 벌써 100일 되어 가네요.그동안 확실히 효과가 있었어요.옆지기도 효과 좋다고 하고 나름 이제껏 이것저것 건강위해 챙겨먹인 것중에는 제일 맘에 드네요.만들기도 간단하고 가격도 저렴하고 효과도 보니 덩실덩실 춤을 추고 싶어지네요. 대추차 만들때 제가 넣은 재료들이랍니다.대추, 생강, 계피, 감초, 용안육~여기에 슬로우쿠커만 있음 되어요. 대추의 상태의 따라 당도가 ..