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요리/매일반찬

여름나물 비름나물무침 된장으로 건강하게 + 영상

 여름나물 비름나물무침 된장으로 건강하게 + 영상안녕하세요. 4월의라라입니다.오늘은 대표적인 여름나물인 비름나물무침 소개합니다. 5,6월이면 나오기 시작해서여름내내 나오는 나물 중 하나가 바로 비름나물이에요.생협에서 쉽게 구입할 수 있는데요.비름나물은 장명채라고 해서 먹으면 장수한다는 옛이야기도 있고,맛은 쓰지 않고 담백하지만,성질이 차서 몸이 찬 분은 많이 자주 드시진 마세요.비름나물은 초고추장에 무치거나, 된장찌개에 넣기도 합니다.오늘은 담백하게 ..
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여름나물반찬으로 좋은 비름나물무침 만들기

 여름나물반찬으로 좋은 비름나물무침 만들기여름반찬으로 비름나물 추천합니다.제철맞은 여름나물, 비름나물 가격도 저렴하고 싱싱해요.오늘은 여름반찬, 여름나물반찬으로 좋은 비름나물무침 만들기 적어봅니다.나이드니 맛있어지는 게 나물반찬입니다.봄에는 냉이와 달래, 두릅장아찌도 참 맛나게 먹었지요.더워지기 시작하는 여름에 딱 맞는 여름나물이 있는데, 그것이 바로 비름나물 입니다.비름나물효능, 비타민과 무기질이 풍부해서 건강에 좋은 장수나물로 알려졌어요.또한 여름..
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봄나물 먹고 싶어 만든 비름나물무침

 봄나물 먹고 싶어 만든 비름나물무침 요즘 나물들이 많이 나오고 있습니다. 이른 봄에 나오는 봄동이나 냉이, 원추리는 들어갔지만, 이제부터 나오는 나물들도 맛나답니다. 차라리 이른 봄에는 컨디션이 괜찮았는데, 요즘에는 식곤증에 입맛도 없고, 몸도 나른하니 무겁네요. 이럴 때 봄나물 많이 먹어줘야 합니다. 며칠 전 동네 저렴한 한식뷔페에 갔더니 나물반찬이 그득이라 기분이 좋더라고요. ..
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칼슘이 풍부한 밑반찬~ 비름나물무침으로 잃어버린 입맛 깨우기

 칼슘이 풍부한 밑반찬~ 비름나물무침으로 잃어버린 입맛 깨우기 요리, 요리 레시피, 4월의라라, 비름나물무침, 비름나물무치는법, 비름나물 효능, 비름나물 손질, 비름나물된장무침벌써 비름나물이 나오는 걸 보니 여름이 멀지 않음을 느끼게 됩니다.비름나물은 쓴맛이 없는 담백한 맛에 찬성질 가진 대표적이 여름채소랍니다.비름나물 효능을 보면,'채근담'이라는 고서에 비름은 인체에 필요한 각종 비타민이 들어있고,성질이 냉해 염증을 가라앉히는 효과..
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밑반찬 - 비름나물된장무침, 부추사과무침, 열무얼갈이김치

 밑반찬 - 비름나물된장무침, 부추사과무침, 열무얼갈이김치 날도 꽤 더워졌고, 입맛도 없고, 요리하기 무서워지는 여름이 왔네요.오늘은 밀린 집안일도 하고 밑반찬 몇 가지 만들어 봤습니다.비름나물된장무침, 부추사과무침, 열무얼갈이김치 한살림표 비름나름입니다.봄나물인 비름나물 칼슘보충에 좋아 골다공증에 좋다고 하네요.비름나물 보면 굵은 줄기 부분을 전 다 다듬었어요.이렇게 줄기와 잎 부문을 대충 나누었습니다.잎 부분은 끓는 물에 ..
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