여름 해조류 밥상, 쇠미역과 해초비빔밥 여름에는 팔팔 끓인 음식 장국 같은 걸 먹으라고 어른들이 말씀하시는데,요즘 같은 날씨에 오랜시간 팔팔 끓이는 음식은 무리지요.특히 이 더위에 공기까지 안 좋은 날은 창문도 열 수 없으니 불 앞에서 요리는 정말 곤역이에요.요즘은 최대한 불 쓰지 않는 요리만 올리는데,오늘도 역시 쇠미역 살짝 데쳐내서 초장 찍어먹는 것과해초비빔밥 먹은 이야기 적어봐요. 생협에서 산 해조류 3종류, 쌈다시마, 염장쇠미역, 미역줄기이렇게 소포장 된 해조류를 생협에서 일년 열두달 언제든지 살 수 있어요. 와~ 쇠미역의 화려한 모습은 멋져요. 끓는 물에 데치는데, 어느 순간 색이 변해요.그 때 찬물에 헹궈주시면 됩니다. 이렇게 소분해서 냉동실에 넣어두면 먹기전날 냉장실로만 옮겨 주면언제든지 바..
미세먼지에 좋은 쇠미역과 열을 내리는 맛조개국 제가 한살림 온라인활동단으로 활동하고 있어요.여름이라 불 앞에서 요리하기 정말 싫어지는 계절이라 와서 그런지이번달 한살림 체험 물품도 간편식품 위주로 왔네요.체험하게 된 물품은 미세먼지에 좋은 쇠미역과 여름철 몸의 열을 내리는 맛조개국이에요.모두 불 앞에서 오래 요리하지 않아도 되니 편하네요.쇠미역과 맛조개국을 올린 한식밥상 차려봅니다. 쇠미역과 맛조개국을 식탁에 올릴 예정이에요.한살림 물품중에 해조류 자주 사는 편인데,동네 슈퍼나 대형 마트보다 훨씬 부드럽고 상태가 더 좋았어요. 오늘은 간단히 쇠미역 초장에 찍어 먹어 볼거에요.쇠미역은 곰피라고도 하는데, 일반 미역과 달리 구멍이 나 있어요. 끈끈한 알긴산 성분이 몸속 유해물질과 중금속을 몸밖으로 배출하게 ..