'GRN 안티 스트레스 솔루션' 스트레스 해소 요즘 현대인들은 만병의 근원인 스트레스에 많이 시달리고 있어요.특히 요즘처럼 더우면 평소보다 훨씬 더 육체적피로, 정신적 스트레스가 쌓이죠.요즘은 참 다양한 건강기능식품들이 나와요.오늘은 소개해 드릴 피로회복영양제 'GRN 안티 스트레스 솔루션' 식품은스트레스로 인한 긴장완화와 피로개선에 도움을 준다고 해서 체험한 이야기 적어봅니다. 저희 집에서 현재 먹고 있는 영양제에요.한동안 정말 어마어마하게 챙겨 먹다가 이젠 시들한 상태인데, 아직도 많이 남았어요. GRN 안티 스트레스 솔루션은 어떤 성분으로 도움을 주는지 궁금해요.처음 들어보는 '테아닌과 홍경천 추출물' 스트레스로 인한 긴장완화·피로회복에 도움을 주는 2가지 주원료가 들어가 있답니다.L-테아닌과 홍..
스트레스에 좋은 가자미 버터구이 가자미는 스트레스에 좋다고 하네요.비타민 B1, B2가 풍부하고, 특히 비타민 B1은 뇌와 신경에 필요한 에너지를 공급하는 작용을 하므로뇌를 활성화시키고 스트레스를 많이 받는 사람에게 효과적이라고 합니다. 그래서 가끔 마트에서 손질된 가자미를 사게 됩니다.냉동실에서 꺼내 냉장실에서 해동한 가자미를 손질합니다. 사실 이제껏 가자미 비늘은 벗긴 적이 없었다는 사실에 놀랐습니다. 정말 잘 벗겨지네요. 깨끗하게 벗긴 후 물기를 싹 닦아둡니다.소금과 후추를 좀 뿌려두어야 하는데 그것도 잊었네요. 프라이팬을 달군 후 버터를 넣었습니다. 가자미를 구워줍니다. 맛난 냄새가 납니다. 뒤집다가 껍질이... 소금과 후추 밑간하지 않은 것 후회하고 있네요.제 입맛에는 버터보다 담백한 현미유에 ..