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  • 건강 오색채소찜 면역력은 높이고 몸은 가벼워지는 건강밥상 장마가 어제부터 시작해서 오늘 아침도 비가 촉촉하게 내리고 있습니다. 부엌에선 옆지기 주려고 제호탕 아니 수정과 끓이고 있고요. 집안에 계피향이 가득하네요. 아침 맛있게 드셨어요? 오늘은 몸이 가벼워지는 건강밥상, 오색채소찜 소개합니다. 몸이 찌뿌둥하고 무거울 때 가볍게 채소로 한 끼 어떠세요? 다섯 가지 색상의 채소를 쪄서 소스에 찍어 먹으니 담백하면서도 채소 고유의 맛이 그대로 느껴져서 좋았습니다. 코로.. 더보기
  • 가족·초대요리 소불고기레시피 · 목초소고기 누린내 없이 깔끔하게~ 그간 소고기는 생협에서 논지엠오를 골라 샀었어요. 지엠오에 대한 알게 되고, 지엠오 보다 더 위험하다는 글리포세이트에 대해 알고 난 뒤에는 일반 고기는 사지도 않고 되도록 먹지도 않으려 노력하고 있습니다. 외식할 때 눈치가 살짝 보이지만, 다른 메뉴를 고르거나 골라 먹으면 되니 문제될 건 없습니다. 또한 저희 집은 외식을 거의 하지 않는 편이라 다행이라고 생각합니다. 오늘은 좋은 소고기, 몸에 좋은 지방이 들어.. 더보기
인테리어

30년 된 책장리폼 · 보닥필름으로 셀프 가구리폼

오늘은 책장리폼한 이야기 적어 볼 거에요. 저희집에 30년이 넘어 40년 가까이 된 책장이 있어요. 이 책장을 인테리어필름지 보닥필름을 이용해 셀프 리폼을 해봤는데, 고생은 좀 했어도 참 맘에 들더라고요. 생애 첫 가구리폼 책장리폼 도전기를 적어봅니다. 이야기가 길 거에요. 끝까지 재밌게 구경해 주세요. 완성된 책장의 모습 제 맘에 들게 나와서 기쁘더라고요. 생각보다 체력 소모가 커서 다시는 안 한다는 생각을 했지..

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