변비해결방법은 이웃사랑팜의 장스마일로~

변비해결방법은 이웃사랑팜의 장스마일로~

날이 추워진 샐러드를 확실히 덜 먹게 됩니다.

어려서 부터 풀보다 고기좋아하는 육식인간이라 변비가 잦았는데,

이건 나이들어서도 여전해서 풀보다 고기를 선호하죠.

이런 계절이 오면 변비가 좀더 극성을 부리는데,

이럴 때 유산균이 도움이 된다고 해요.

오늘은 변비해결방법의 하나인 유산균 먹은 이야기 적어볼거에요.

이웃사랑팜의 장스마일인데,

1캡슐당 15종 100억 유산균이 들어 있고,

위산에 파괴되지 않은 장용코팅캡슐이라 장까지 살아서 간다고 해요.

오~ 완전 기대가 되는데요.

이웃사랑팜에서 나온 장스마일이 도착했어요.

위산에 파괴되지 않는 생균보존용 포장,

장용코팅캡슐이라 안전하게 장까지 살아간다니 놀라워요.

특히 과민성대장증후군이나 약물 오래 복용하신 분은 필수적으로 유산균 챙겨드셔야 한다고 해요.

요즘 유산균 정말 종류 다양하게 나오는데, 특히 장스마일처럼 장용코팅캡슐은 필수랍니다.

프로바이틱스 아무리 많아도 위산에 다 파괴되거든요.

유통기한도 나와 있고, 60캡슐에 2달치입니다.

원재료명에 다양한 프로바이틱스 유산균의 이름이 보입니다.

특히 장스마일은 덴마크 다니스코의 프로바이오틱스 유산균 원료를 사용한다고 해요.

식약처 기준 1일 권장섭취량이 100억마리,

장스마일은 1일 권장섭취량 100억마리가 들어 있다는 정보가 보입니다.

1캡슐당 15종 160억 마리 유산균이 투입되어 있다고 해요.

15종 100억마리 유산균이 들어 있다고 해요.

락토바실러스와 비피더스 등의 다양한 유산균이 들어 있습니다.

사이즈가 크지 않을까 걱정을 좀 했는데, 그리 큰 건 아니라서 안심했어요.

비타민 중에 완전 큰 거 있는데, 목에 매번 걸리고 장난 아니었거든요.

매일 아침 꾸준히 챙겨 먹어볼거에요.

우리는 왜 유산균을 먹어야 할까요?

장 건강에는 유익균과 유해균의 균형이 중요하다고 해요.

나이 들수록 장 속의 유해균이 증가하고 유익균이 감소하니

지속적으로 유산균을 섭취하여 장내 밸런스를 잡아줘야 한다고 합니다.

특히 이런분들에게 추천해요.

장 기능이 약하거나, 변비, 인스턴트 즐기는 분, 활동량이 적은 분 등

현대인에게 유산균은 필수 인 것 같습니다.

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