대추차만드는법 / 오래 복용하면 신선이 된다는 대추차 / 불면증에 좋은 대추차

대추차만드는법 / 오래 복용하면 신선이 된다는 대추차 / 불면증에 좋은 대추차

기운이 너무 없어도 잠을 잘 자지 못한다는 말이 있어요.

옆지기 날이 더워지니 밤이면 지쳐서 가끔 잠을 못자는 불면증에 시달리더라고요.

이럴때 좋은게 대추차랍니다.

대추차의 효능을 검색하고 저 뿜었어요.

한의서에 나온 대추의 효능이랍니다.

중초를 보하고 기를 도와주고 체력을 강화한다.
오래 복용하면 배가 잘 안고프고 신선이 된다.
가슴의 답답함을 제거하고 명치가 불편한 것을 치료한다.

출처: 어느 한의원 사이트(그곳에도 정확한 출처는 없네요.)

저 옆지기 신선 만들어볼랍니다.

뭐 남편이 신선이면 아내인 전 선녀쯤은 안해줄까요?

으허허허허

신선도 된다고 하고 몸에 좋다고 하니 열심히 먹여볼랍니다.

여름에 시원하게 얼음 동동 마셔도 좋지만, 옆지기는 찬게 안 맞아 따끈하게 데워주네요.

대추차 만드는법

재료: 대추 150g, 적당량의 생강, 감초, 계피, 사과 등

1. 대추와 다른 재료를 모두 깨끗하게 씻어 준비한다.

2. 대추는 칼로 반을 잘라준다.

3. 물 2리터에 모든 재료를 넣고 슬로우쿠커에서 12시간 저온으로 둔다.

4. 체에 대추를 걸려내어 마신다.

대추 구석구석 잘 칫솔로 닦아주세요.

집에 있던 감초와 계피, 생강을 준비했어요.

대추는 반갈라 칼집을 내주었답니다.

예전 한의사가 그렇게 해야지 우려 나온다고 하더라고요.

하룻밤 저온에 두니 이런 모습이 되었네요.

체에다 넣고 다 걸려줍니다.

이렇게 완성~

저희동네에서는 대추차 하고 남은 찌꺼기는 음식쓰레기가 아니라고 하네요.

목넘김이 좀 꺼끄러워요.

스무디용 블렌더 있으시면 그곳에 갈면 좋지 않을까해요.

이렇게 완성되어 매일밤 한잔씩 마셔줍니다.

확실히 잠을 좀 잘 자는 것 같아서 열심히 만든 보람이 느껴집니다.

이거 오래오래 해줄테니 신선이 되기를...

나도 옆지기덕에 선녀 한번 되보자고 얘기했더니 마구 웃어대네요.

하하하하하하하하하하

^^

많이 덥네요. 건강관리 잘하시고, 즐거운 주말들 보내세요.