추석명절선물 준비하셨나요? 오늘은 추석명절선물로 좋은 과자 하나 소개합니다. 웬 과자? 궁금하시죠. 제목에서도 보셨듯이 돼지감자칩인데, 유기농 현미와 돼지감자로 만든 건강한 간식입니다. 설탕, 소금, 색소, 보존료 등 첨가물이 전혀 없고, 튀기지 않고 열풍으로 구웠다고 해요. 저도 단맛에 길들여져서 처음 먹을 때 너무 맹맛이라 이게 뭐야 싶었는데, 먹다 보면 고소하고 바삭해서 계속 손이 가더라고요. 돌아가신 엄마가 입이 출출하다며 사탕이랑 과자 같은 걸 자주 찾으셨는데, 평소 고혈압도 있고해서 걱정을 했었거든요. 오늘 소개해드리는 돼지감자칩 선물해드렸으면 좋아하셨을 것 같아요. 바삭하고 고소하니 맥주안주로도 좋지만, 술을 거의 먹지 않는 저희 집에선 차와 함께 준비해봤습니다. 다양한 딥소스에 찍어 먹으면..
건강한 간식 고구마말랭이 만드는법 + 영상 안녕하세요. 4월의라라 입니다. 오늘은 건강한 간식, 고구마말랭이 만드는법 소개해 봅니다. 제가 사실 과자를 참 좋아해요. 특히 감자칩 종류를 좋아하는데, 아시다시피 우리나라 과자값이 좀 비싸죠. 그래서 요즘은 고구마말랭이 좀 챙겨먹고 있는데요. 너무 말리면 이도 아프고 소화도 안 되더라고요. 그래서 겉만 꾸덕꾸덕 말리는 정도, 반건조라고 해야하나... ㅋ 반건조 고구마말랭이 만들어 먹습니다. 사람은 좀 씹어야 스트레스도 좀 풀리고 하잖아요. 약간 꾸덕꾸덕하니 씹는 맛까지 있어서 좋은 건강한 간식이 됩니다. 오늘 고구마말랭이는 쪄서 건조기를 이용해서 말릴 거에요. 다양한 방식으로 만들어봤는데, 군고구마식으로 쪄서 말리는게 제일 맛있었던 기억이 나네요. 특유의 불..
건강에 좋은 익힌사과! 요즘 사과가 거의 끝물이라 참 싸요.저도 생협에서 사과 한 박스 사서 사과청도 만들고, 사과로 소스도 만들고,특히 버터치킨카레에 사과 한개 다 넣어서 만드니 완전 고급스런 카레가 되더라고요.그 중 가장 히트작은 '익힌사과'랍니다. 찬 음식에 항상 속이 불편하던 옆지기가 어디선가 검색을 하더니 사과를 익혀 먹겠다고 하는 거에요.사과는 워낙 익혀도 먹으니 그러라고 했어요.그런데 생각보다 만드는 방법도 간단하고, 건강에도 더할나위없이 좋다고 하니요즘처럼 사과 쌀 때 드시는 거 강추합니다.^^ *레 생협에서 산 사과, 사과의 향도 좋고 싱싱하고 정말 좋습니다. 사과가 위에 좋다고 해서 사과 껍질채 갈아서 꿀과 견과류 조금 넣어서 주면호록호록 속 불편할 때도 편하게 먹을 수 있어요.사과의 ..