매일유업 셀렉스 운동 중 영양보충으로 딱~ 명절 지나니 늘어난 뱃살이 걱정이 되더라고요. 어느새 입춘도 지나고 옷도 얇아질 테니 더욱 다이어트의 필요성을 느끼게 됩니다. 꾸준히 해야 하는데, 운동은 맘처럼 참 안 되네요. ㅜ 옆지기가 말해요. 운동하고 단백질 섭취를 하지 않으면 몸에 근육을 분해해서 쓴다고... 운동해서 힘들어 죽것구먼~ 뭘 또 챙겨 먹으라고 하는지... 난 다이어트니깐 그냥 굶는 걸로~ 그래도 좀 찜찜한게 사실이라 고민은 되었어요. 오늘 소개해 드리는 매일유업 셀렉스 제품 운동 중 영양보충으로 간편하고 좋아서 소개합니다. 우리나라 65세 이상 인구의 30%가 단백질 권장량이 미달이라고 하더라고요. 생각해 보면 어른들 밥상에 김치, 나물류가 많았던 기억이 나네요. 꾸준히 운동은 필수, 나..
