건강한 제철밥상, 건강요리, 간식만들기, 쉽고 간단한 요리레시피
카테고리
새로운 글
분류 전체보기 검색 결과, 2201
차요테 무나물처럼 볶아보니 아작아작~ 식감이 남달라요
차요테 무나물처럼 볶아보니 아작아작~ 식감이 남달라요 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 차요테 먹는법 차요테나물 만드는법 알려드려요. 저도 이번에 처음 사봤는데, 무와 비슷한 맛과 식감을 가졌다고 해요. 차요테는 보통 장아찌로 드시는데, 여름도 지나고 이젠 짠 음식이 당기질 않아 무나물처럼 볶아봤습니다. 식감이 무와 비슷한데 훨씬 아삭하게 맛있더라고요. 무나물 만드는 법과 똑같이 만들었고, 단지 차요테 손질할 때 미끌거리니 조심하셔야 해요. 자아~ 오늘도 유튜브 동영상 마련되어 있으니 구경해 보세요. 비주얼이 완전 무나물이에요. 얼핏 무나물과 식감도 맛도 비슷해서 무나물인줄 알 것 같습니다. 무나물 보다 식감이 좀더 아삭해서 씹는 즐거움이 있어요. 특히 면요리에 넣거나, 밥에 비벼 먹기에 좋았습니다...방풍나물무침 초고추장으로 누구나 맛있게~
방풍나물무침 초고추장으로 누구나 맛있게~ 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 방풍나물무침 만드는법 알려드려요. 저희 집은 나물반찬을 좋아해서 자주 만들어 먹습니다. 특히 방풍나물의 좋은 효능을 알고 나선 더 자게 먹게 되는 것 같아요. 나물은 한정식집에나 가야 먹을 수 있는 거 아니야? 쉽게 접하지 않으니 아이들은 '이게 무슨 맛이야~' 라고 해요. 독특한 방풍나물의 향도 식감도 맘에 안들었나 봅니다. 오늘은 나물을 초고추장에 묻혀봤어요. 초고추장은 매콤새콤달콤이라 누구나 좋아하잖아요. 특히 회를 먹을 때 주로 먹게 되니 좋은 추억도 한 몫 합니다. 신기하게 초고추장으로 무치면 잘 먹더라고요. 오늘은 초고추장으로 무친 방풍나물무침과 초고추장 만드는법도 알려드립니다. 유튜브 동영상도 마련되어 있으니 함께..연근찹쌀구이 아삭쫀득~ 간식으로도 좋은 연근전 ;D
연근찹쌀구이 아삭쫀득~ 간식으로도 좋은 연근전 ;D 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 연근찹쌀구이 연근전 만들어봤어요. 가을부터 겨울에 걸쳐 살이 오르고 단맛이 나기 시작하는 연근, 껍질에도 맛과 영양이 풍부해지니 더러운 부분만 긁어내는 정도로 손질하세요. 오늘은 맛있는 햇연근으로 늦은 오후 출출함을 달래기 위해 간식으로 연근구이, 연근전 만들어봤습니다. 찹쌀가루 묻혀서 구워내니 아삭한데, 쫀득하기까지 해서 맛나더라고요. 제철 연근, 연근찹쌀구이 만들어보세요. 아삭쫀득~ 맛있습니다. 오늘도 유튜브 동영상 봐주시는 거 잊지 마시고요. 출출한 오후, 간단히 챙겨본 간식, 연근구이~ 양념장 올리니 색도 고와요. 바로 붙여서 옆지기도 입에도 넣어주고, 저도 맛나게 먹었습니다. 연근찹쌀구이 연근전 레시피 재료..피망요리 뼈건강에 좋은 피망볶음 만들기 쉬워요~
피망요리 · 뼈건강에 좋은 피망볶음 만들기 쉬워요~ 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 간단한 건강 반찬 하나 알려드려요. 그것은 바로 피망볶음, 만드는 법 완전 쉽고 맛도 좋아요. 요리하고 남은 피망 한 두 개 애매한데요. 멸치 넣어 볶아 피망볶음 만들어 보세요, 아삭아삭 맛나답니다. 손톱이 잘 갈라지고 부러지는 분들, 제가 그러거든요. 칼슘이 부족하기 때문이라는데, 피망을 자주 드시면 좋다고 합니다. 뼈 건강에는 칼슘 보다 규소의 역할이 중요하다고 해요. 피망에 규소가 많다고 하니 칼슘 많은 멸치와 함께 볶아 더욱 건강한 반찬 만들어 보세요. 간단한 밑반찬, 피망볶음 만들기도 쉽습니다. 오늘도 유튜브 동영상 마련되어 있으니 구경해 보세요. 자아~ 밑반찬으로 좋은 피망요리, 피망볶음 만들기 시작합니다..가열식 가습기 청소방법 총정리
가열식 가습기 청소방법 총정리 안녕하세요. 4월의라라입니다. 날이 많이 차가워지면서 가습기의 계절이 돌아왔습니다. 작년에 사용하던 가습기도 꺼내어 청소도 하고, 오늘은 가습기 청소 방법을 정리해서 적어 볼 거에요. 저희 집은 가열식가습기를 사용 중입니다. 얼마 전 가열식가습기 리뷰를 적으면서 왜 가열식가습기를 선택해야 하는지에 대해서도 적어 보았는데요. 가장 큰 이유는 세균으로부터 안전하다는 점이었습니다. 초음파가습기나 자연기화식가습기와는 다르게 물을 끓여 수증기로 습도를 조절하는 방식이라 안전한 가습기라고 세균이 붙을 수 없는 구조라고 설명 드렸어요. 가습기살균제 피해도 심각했었는데, 끓이는 방식의 가열식가습기는 살균제를 쓸 필요도 없습니다. 오늘은 가습기 청소방법과 청소주기, 물 때나 석회 등 다양하..엄선 라텍스베개 거북목도 편안하게 잠이 솔솔~
엄선 라텍스베개 거북목도 편안하게 잠이 솔솔~ 안녕하세요. 4월의라라입니다. 잠의 소중함을 새삼 느끼는 요즘, 어젯밤 편안하게 주무셨나요?나이 들수록 느끼는 게 바로 잠의 소중함입니다. 피곤한 하루 중에서 잠깐의 쪽잠이 도움이 되기도 해요.물론 제 시간에 푹 자는 것이 가장 좋습니다. 요즘은 숙면에 도움이 되는 다양한 베개가 나옵니다. 저희 집도 이제껏 다양한 베개를 사용해 왔는데, 여러 종류의 기능성 베개를 사기도 하고 체험도 하고, 현재까지 사용하는 것도 있어요. 오늘은 엄선몰에서 주문한 라텍스 베개를 소개하려고 해요.라텍스 베개 한동안 라돈이다 어쩌다 말이 많았지만,사용감이 좋은 건 사실, 이만한 베개가 없습니다. 오늘은 엄선 라텍스 베개 사용기 적어 봅니다. 라텍스 베개는 부드러워서 눕자마자 잠이..계란국 끓이는 법 · 초간단 라면보다 쉬워~
계란국 끓이는 법 · 초간단 라면보다 쉬워~ 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 간단한 국물요리 계란국 끓이는 법을 소개해 드려요. 제목에 '초간단'이라고 붙인 만큼 라면보다 만드는 법이 쉽습니다. 간단히 먹으려고 볶음밥이나 비빔밥, 냄비밥 등을 하게 되면 이젠 따뜻한 국물이 함께 먹고 싶어져요. 따뜻하게 국물도 먹고, 보드라운 계란도 먹고~ 단백질도 함께 섭취할 수 있어 좋습니다. 오늘도 유튜브 동영상 마련되어 있으니 함께 구경해 보세요. 자아~ 라면보다 쉬운 계란국 끓이는법 시작합니다. 요즘은 무밥 자주 만들어 먹어요. 가을이라 맛난 식재료들이 넘쳐나는 계절이에요. 독서는 안 하고 맛난 거 먹을 생각만 하고 있으니 큰일 이에요. ㅋ 얼마 전 가을에 맛있는 두 가지로 밥 지어봤어요. 무와 버섯을 넣어..현대L&C 현대적 인테리어 신규 TV CF촬영 현장 방문기
현대L&C 현대적 인테리어 신규 TV CF촬영 현장 방문기 안녕하세요. 4월의라라입니다.오늘은 지난 여름 현대L&C CF촬영장 다녀온 이야기 적어봐요.그때 봤던 CF가 최근에 오픈 되어 봤는데, 신기하더라고요. 지난 여름 8월말 비가 엄청 오는 날이었어요.다행히 당일에는 비가 그치고, 하늘이 깨끗하더라고요. 논현동 근처 스튜디오에서 모였는데,지하에 사진과 같은 엄청 큰 공간이 있어서 넘 신기했어요. 담당자가 오시고, CF의 콘티를 설명해 주시고, 촬영 현장으로 올라가 봤습니다. 어찌나 사람이 많던지 정신이 하나도 없어요. 스텝들이 모여있을 장소가 협소해서 계단에서 요리를 하고...피곤한지 졸고 있는 스텝도 있고, 현장은 참 힘든 곳이구나 싶었습니다. 현대L&C 현대적 인테리어라는 컨셉이라 공간을 꾸민 제..부추나물무침 부추가 많다면 나물로 무쳐보세요~
부추나물무침 부추가 많다면 나물로 무쳐보세요~ 안녕하세요. 4월의라라입니다. 어제는 부추보관법 알려드렸어요. 오늘은 보관해둔 부추를 꺼내 부추나물무침 만들어보았습니다. 저는 부추 한 단 사면 반은 나물로 무치고, 나머지는 냉장, 냉동으로 갈무리를 해 둡니다. 부추를 데쳐서 나물로 무치면 한꺼번에 많은 양을 해결할 수 있어 좋아요. 맛도 부드럽고 향긋하니 맛나답니다. 오늘도 유튜브 동영상 마련되어 있으니 구경해 보시고요. 요즘 부추 싸던데, 한 단 사서 부추나물도 만들어 보고, 어제 알려드린 대로 보관도 해 보세요. 자아~ 부추나물무침 시작합니다. 시금치나물처럼 초록색이 싱그러워요. 날이 추워지니 시금치가 맛있어지니 기대가 됩니다. 부추나물무침 레시피 재료: 부추, 어간장, 다진마늘, 통깨, 참기름 1. ..드시모네 듀얼스틱장케어 홈쇼핑 구매혜택 좋아요~
드시모네 듀얼스틱장케어 홈쇼핑 구매혜택 좋아요~ 안녕하세요. 4월의라라입니다. 요즘은 영양제나 유산균 매일 챙기는 가정이 많은데요. 저희 집도 마찬가지라서 각종 영양제와 유산균을 매일 챙기고 있습니다. 특히 드시모네 유산균 같은 경우에는 공복에 먹어야 해서 매일 아침 알람을 이용해서 꾸준히 먹고 있어요. 오늘은 올해 4월에 출시 된 드시모네 유산균, 듀얼스틱 장케어 출시 이후 매달 홈쇼핑으로 판매되고 있는 유일한 제품이기도 한데요. 이번에 홈쇼핑을 직접 봤는데, 구매혜택이 정말 좋더라고요. 매달 유산균에 영양제까지 구입하려면 이것도 비용이 만만치 않거든요. 6개월, 1년 장기간 드실 거라면 홈쇼핑 제품 이용하셔도 좋을 것 같습니다. 한 달에 3만원 정도의 가격대라 놀랬습니다. 드시모네 듀얼스틱 장케어 제..부추보관법 냉장냉동으로 부추 한 단 알뜰하게~
추보관법 냉장냉동으로 부추 한 단 알뜰하게~ 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 냉장고에 보관하는 법, 부추보관법 알려드려요. 부추를 사게 되면 요리하고 꼭 남게 되는데요. 남은 게 시들해지면서 물러지니 버리기 십상입니다. 오늘은 제가 부추를 냉장고에 보관하는 법을 알려드릴게요. 이렇게 보관하면 부추 알뜰하게 다 드실 수 있답니다. 참, 부추를 바짝 말려 가루로 사용하기도 해요. 맛과 향이 진해져서 말리는 것도 방법도 괜찮은데, 정리되는 대로 나중에 알려드릴게요. 아래 유튜브 동영상도 있으니 참고해 보세요. 오늘은 부추를 냉장보관하는법과 냉동보관하는법 알려드려요. 윗쪽은 냉장보관이고, 아랫쪽 통에 담은건 냉동보관이에요. 부추를 사서 초반에 이리 보관하면 알뜰하게 사용하실 수 있습니다. 부추보관법 영상 ..티에뉴 더원 가열식 가습기 · 대용량 가습기 사용기
티에뉴 더원 가열식 가습기 · 대용량 가습기 사용기 안녕하세요. 4월의라라입니다. 아침저녁 날이 선선해지면서 일교차가 커지고 있어요. 요즘은 새벽에 추워서 전기장판을 켜기도 합니다. 어느새 건조한 계절이 돌아오니 가습기가 필요한 때가 왔네요. 작년에 쓰던 가습기 꺼내어 구연산으로 싹 청소도 해 놓습니다. 저희 집은 가열식 가습기를 사용하고 있어요. 오늘은 가열식 가습기의 장단점과 청소법을 알려드립니다. 주위에서 가습기 산다고 하면 가열식가습기를 추천해요. 가습기는 3가지 종류가 있습니다. 가열식 가습기는 물을 끓여 수증기로 습도를 조절하는 방식이고, 초음파 세척기는 초음파 진동으로 물방울을 쪼개어 날리는 방식입니다. 자연기화식도 있는데, 바람 소리도 크고 젖은 수건을 걸어 놓는 것과 별반 차이가 없더라고..
건강한 제철밥상, 건강요리, 간식만들기, 쉽고 간단한 요리레시피
