건강한 제철밥상, 건강요리, 간식만들기, 쉽고 간단한 요리레시피
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바로먹는 깐계란과 메츄리아 시식기와 발대식 후기
바로먹는 깐계란과 메츄리아 시식기와 발대식 후기 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 계란이야기를 해볼 거에요. 우리나라 연간 1인당 2017년 기준 계란소비량 268개, EU국가들 보다 많다고 합니다. 닭과 계란을 참 많이 소비하는 국가입니다. 생각해 보면 저희 집도 계란을 많이 챙기고 있는데요. 늘 반숙이 떨어지지 않고, 계란찜 같은 한식 반찬부터 에그인헬이나 식빵에 자주 넣어 먹습니다. 특히 외출할 때 간편 계란식품을 간식으로 사기도 하는데, 다른 식품들보다 첨가물이 적고 영양적인 면도 좋기 때문입니다. 오늘은 누리웰의 바로먹는 깐계란과 메츄리아 시식기와 발대식 다녀온 이야기 적어 볼 거에요. 계란이 까져 있고 조미가 되어 있어 간편하게 먹기 편하고, 간식이나 샐러드 등 다양하게 요리에 챙겨도 좋습..바르는 유산균 Ba.U 유산균화장품 사용기
바르는 유산균 Ba.U 유산균화장품 사용기 오늘은 국내 1위 보장균수 4500억 드시모네 회사가 만든 바르는 유산균 바유 제품을 소개합니다. 요즘 다양한 유산균화장품이 나오는데요. 제가 서포터즈로 활동 중인 바이오일레븐에서도 바르는 유산균 바유 제품을 판매하고 있어서 꾸준히 사용해 본지 벌써 2년이 넘었습니다. 그간 써보면서 가장 좋은 건 바로 우수한 보습력입니다. 제가 악건성이라 고생인데, 특히 겨울에 바유 바르면서 도움을 많이 받았습니다. 온 가족이 함께 보습제로 사용하는데, 디자인도 심플하고, 천연 시트러스 오일향이라 거부감 없이 사용할 수 있어 좋습니다. 유산균화장품 바유 제품이 모두 나왔습니다. 하단에 드시모네 4500도 보이는데, 유산균 잘 만드는 드시모네에서 만든 제품입니다. 제가 현재 다 ..보아스 에어프라이어 오븐 로티세리 치킨 만들기
보아스 에어프라이어 오븐 로티세리 치킨 만들기 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 보아스 에어프라이어 오븐으로 만든 요리 소개해요. 로티세리 기능을 이용한 전기구이치킨도 만들었고, 피자와 토스트도 구워봤습니다. 집에 에어프라이어도 있고, 오븐도 있고, 사실 자리차지를 많이 하는데요. 보아스 에어프라이어 오븐 하나만 있으면 두 가지 따로 장만하지 않아도 되겠더라고요. 특히 로티세리 기능과 심플한 디자인이 맘에 들어 보아스 에어프라이어 오븐만 남겨두고 나머지 다 처분해야겠습니다. 외식을 거의 하지 않는 저희 집도 가끔 먹는 게 전기구이 통닭이에요. 이젠 이것도 집에서 먹어야겠구나 싶습니다. 로티세리 기능을 활용한 요리가 참 많던데, 천천히 이것저것 만들어봐야겠습니다. 보아스 에어프라이어 오븐 디자인 참 잘..드시모네 듀얼스틱 장케어 프로·프리바이오틱스를 동시에~
드시모네 듀얼스틱 장케어 프로·프리바이오틱스를 동시에~ 제 2의 뇌라고 불리는 장, 장 건강의 중요성이 대두되면서 다양한 연구가 진행되고 있습니다. 장 속 유익균이 건강을 좌우한다, 많이 들어 보셨죠. 장에는 우리 몸에 유익균과 유해균이 공존하는데, 유익균의 비율이 더 높아야 안정적인 장 환경을 만들 수 있습니다. 현대인은 유익균이 많이 부족해진 상태라고 해요. 지원군으로 프로바이오틱스를 챙기고 있는데, 지원군만 보내지 마시고, 보급이 필요하니 프리바이오틱스가 함께 들어있는 제품을 선택해 보세요. 오늘은 드시모네 듀얼스틱 장케어 제품 소개할 거에요. 빵빵한 지원군은 물론 보급품까지 두둑한 신바이오틱스 제품입니다. 듀얼스틱의 특징과 장점에 대해 소개해 보겠습니다. 이번에 새로 나온 드시모네 듀얼스틱 장케어..대용량 에어오븐 스모크치킨과 맥주한잔~
대용량 에어오븐 스모크치킨과 맥주한잔~ 안녕하세요. 4월의라라입니다. 요즘 에어프라이어라서 집에 하나씩은 다 있더라고요. 물론 저희 집도 하나 있는데, 오븐도 있고, 에어프라이어도 있고, 공간차지가 많은 덩치가 있는 제품들이라... 사실 둘 중 한 가지만 있으면 되긴 하거든요. 에어프라이어의 장점은 오븐보다 덩치가 작다보니 부담없이 꺼내어 쓰게 되는 것 같습니다. 오늘은 디자인 좋은 보아스 대용량 에어오븐을 소개합니다. 이 제품 하나면 에어프라이어는 물론 오븐, 토스터까지 모두 가능합니다. 보아스 에어오븐의 가장 큰 장점은 바로 로티세리가 가능한 거에요. 로티세리 기능으로 전기구이 통닭을 집에서 만들 수 있는데, 다음 사용기에 소개해 드릴게요. 오늘은 보아스 에어프라이어 오븐 개봉기 적어봅니다. 전 오늘..방배동설봄 흑임자호박인절미 시식기
방배동설봄 흑임자호박인절미 시식기 인절미 좋아하세요? 요즘은 다양한 인절미가 나오고 있어요. 밥으로 만든 밥인절미도 신기하더라고요. 오늘은 서울3대 떡집으로 유명한 '방배동설봄'의 흑임자호박인절미 시식기 적어 볼 거에요. 지인이 얼마 전 맛보라며 흑임자인절미를 나눠주었는데, 정말 고소하니 맛있더라고요. 블랙컬러가 강렬했던 인상과 함께 흑임자가 얼마나 고소하던지 오늘 드디어 그 흑임자인절미를 받아보았습니다. 설봄의 떡 박스는 스티로폼으로 되어 있고, 동그란 라벨이 고급스러워 보입니다. 뚜껑을 열자 안쪽으로 한 번 더 고급스럽게 종이에 감싸져 있어서 선물용으로 드리기에 참 좋아 보입니다. 가정의 달 선물할 일 많은데, 이번에 설봄 떡으로 해야겠네요. 인절미 고유의 고소한 향이 나는데, 입안 가득 침이 고여요..조정치 고구마 스프레드로 건강한 간식타임 즐겨요~
조정치 고구마 스프레드로 건강한 간식타임 즐겨요~ 요즘은 다양한 간식거리가 있어서 걱정이 없는데요. 하지만, 첨가물 걱정은 물론이고, 원재료의 안전성도 문제가 됩니다. GMO도 걱정되고, 발암물질이라는 첨가물도 걱정되고 말이죠. 요즘 저희 집 간식시간은 고구마 스프레드인데, 간식으로 빵에 발라 먹고, 요거트에 넣어 먹고, 요리에도 설탕 대신 넣어 봤는데, 깊은 맛이 나네요. 오늘 '조정치 고구마 스프레드' 소개할 거에요. 어떤 제품인지 저와 함께 구경해 보세요. '조정치'라고 해서 가수인가 했더니 청년 농부의 이름이 동명이인이네요. 현재 원주 치악산 자락에서 가업을 이어 7년 째 고구마 농사를 짓고 있습니다. 친환경 무농약 고구마를 직접 재배하여 고구마 종류마다 다른 맛을 살려 만든 제품이라고 합니다. ..에그인헬, 매력적인 계란요리 w.미온란
에그인헬, 매력적인 계란요리 w.미온란 계란요리 좋아하세요? 오늘은 토마토소스에 빠진 계란요리 에그인헬 소개합니다. 사실 요즘 입맛이 없어서 식사를 빵으로 대충 먹게 되는 경우가 많아요. 오늘은 계란듬뿍~ 에그인헬로 푸짐하게 차려봤습니다. 에그인헬은 만드는 방법도 쉽고, 치즈가 들어가니 맛보장입니다. 마늘빵 함께 준비해서 차려내니 한 끼 든든하게 해결할 수 있더라고요. 에그인헬 만드는법 소개하니 구경해 보세요. 완성 비주얼이 좋아서 근사한 브런치로 준비해도 좋습니다. 아이들은 물론 초딩 입맛에게도 인기가 좋아요. 에그인헬의 주인공은 계란, 오늘 사용한 계란은 저번에 소개해 드린 미온란입니다. 살충제27가지, 항생제 34가지 제로인 미온란은 주 1회 검사를 한다고 해요. 살충제나 항생제는 검사해 보면 기준..가성비 무선청소기 물청소가 가능해서 좋아~
가성비 무선청소기 물청소가 가능해서 좋아~ 미세먼지가 심해지면서 자주 하는 게 바로 청소에요. 청소기 돌리고 물걸레청소기도 돌리고 말이죠. 집에 사용하는 청소기는 성능이 좋은데, 유선이라 불편하거든요. 오늘 소개할 청소기는 무선이라 정말 편하답니다. 무엇보다 물청소가 가능하니 속이 시원해요. 요즘 무선청소기 종류도 참 많던데, 오늘 썬리빙 무선청소기 NS-WV1000은 가성비 갑~! 장점이 많아요. 실사용기 위주로 적어 볼 테니 구경해 보세요. 썬리빙 무선청소기 NS-WV1000, 싸이클론 방식이라 힘이 좋다고 해요. 중국에서 생산된 일명 차이슨무선청소기랍니다. 가격대비 성능이 좋아서 부담없이 쓰기 좋습니다. 먼지통이 붙어 있는 본체, 메인브러쉬와 두 가지 노즐 등 구성품은 심플합니다. 연결스틱으로 메인..고기없어도 맛있는 사골국물 김치찜 w.당신의부엌
고기없어도 맛있는 사골국물 김치찜 w.당신의부엌 김치찜에 고기가 없다? 고기가 없어도 맛있는 김치찜, 바로 사골국물이 비결이에요. 사실 전 들기름만 넣어 푹 끓인 김치찜을 좋아해요. 하지만 요즘은 고기가 들어있지 않는 건 용서가 안 되는 분위기라... ㅜ 사골국물로 김치찜을 끓이면 진하고 구수하니 맛있습니다. 요즘은 집에서 사골 고는 분이 많지 않아요. 저희 집도 주로 사 먹는 편인데, 간편하게 팩에 담긴 형태가 많더라고요. 오늘은 당신의부엌의 사골농축액을 소개합니다. 가장 맘에 드는 점은 무항생제 사육이 인증된 한우만 사용한다는 점이에요. 그리고 개별포장이라 여행 갈 때 들고 가기 좋습니다. 맛 또한 고압중탕기법이라 진하고 고소하니 좋더라고요. 어떤 제품인지 구경 하시면서 김치찜 만드는 것도 구경해 보..전부치기 좋은 독일 WMF 전기그릴 추천
전부치기 좋은 독일 WMF 전기그릴 추천 오늘은 독일판매 1위 그릴인 WMF 로노 라끌렛 그릴 이용해 세발나물부침개와 돼지고추장불고기 만들어봤어요. 전기그릴이라 식탁 위에 바로 올려 요리하니 편합니다. 그릴의 높이가 높지 않고, 고급스럽고 우아한 디자인이라 맘에 들어요. 유럽 필수 안전 인증 CE마크는 물론 엄격하기로 소문난 독일 품질안전 인증인 GS마크까지 부착하고 있어서 안심이 됩니다. 역시 독일판매 1위답다 싶습니다. 오늘 저희 동네는 비가 오락가락 했어요. 이런날 부침개가 딱이죠. 부침개 하면 막걸리, 막걸리도 한 잔 했는데요. 식탁에 앉아 막걸리 마셔가며 부침개를 바로 부치니 식지 않고 좋더라고요. 그릴 달궈서 현미유 두르고 세발나물부침개 부쳐봅니다. 앞면은 그릴 모양이 뒷면은 사진처럼 전부치기..생강설탕, 맛과 향이 부드럽고 설탕대용으로 굿~!
생강설탕, 맛과 향이 부드럽고 설탕대용으로 굿~! 저희 집에 늘 떨어지지 않는 게 바로 생강청과 생강차, 생강가루, 생강즙입니다. 옆지기 체질에 생강이 잘 맞아서 늘 준비해두는데요. 때론 생강차로 생강즙을 넣어 조청도 만들고, 생강청이나 생강가루는 차나 요리에 넣기도 합니다. 집에서 만든 건 깔끔해서 좋긴 한데, 생각 특유의 맛과 향이 강해서 전 거북하더라고요. 오늘 소개해 드릴 생강설탕, 설탕 형태라 활용도도 좋지만, 맛과 향이 부드러워서 부담없이 저도 먹고 있습니다. 생강설탕 다양하게 이용할 수 있는데요. 생강차는 물론 진저라떼, 생강에이드, 생강이 들어갈 요리에 이용하기도 좋더라고요. 천연당(사탕수수)으로 만든 생강설탕은 미네랄과 영양도 풍부하고 선물용으로도 좋아보여 소개합니다. 요 며칠 좀 무리를..
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