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일상

변비해결방법은 이웃사랑팜의 장스마일로~

변비해결방법은 이웃사랑팜의 장스마일로~


날이 추워진 샐러드를 확실히 덜 먹게 됩니다.

어려서 부터 풀보다 고기좋아하는 육식인간이라 변비가 잦았는데,

이건 나이들어서도 여전해서 풀보다 고기를 선호하죠.

이런 계절이 오면 변비가 좀더 극성을 부리는데,

이럴 때 유산균이 도움이 된다고 해요.

오늘은 변비해결방법의 하나인 유산균 먹은 이야기 적어볼거에요.

이웃사랑팜의 장스마일인데,

1캡슐당 15종 100억 유산균이 들어 있고,

위산에 파괴되지 않은 장용코팅캡슐이라 장까지 살아서 간다고 해요.

오~ 완전 기대가 되는데요.


변비해결방법_장스마일

이웃사랑팜에서 나온 장스마일이 도착했어요.




변비해결방법_장스마일

위산에 파괴되지 않는 생균보존용 포장,

장용코팅캡슐이라 안전하게 장까지 살아간다니 놀라워요.


변비해결방법_장스마일

특히 과민성대장증후군이나 약물 오래 복용하신 분은 필수적으로 유산균 챙겨드셔야 한다고 해요.

요즘 유산균 정말 종류 다양하게 나오는데, 특히 장스마일처럼 장용코팅캡슐은 필수랍니다.

프로바이틱스 아무리 많아도 위산에 다 파괴되거든요.


변비해결방법_장스마일

유통기한도 나와 있고, 60캡슐에 2달치입니다.

원재료명에 다양한 프로바이틱스 유산균의 이름이 보입니다.

특히 장스마일은 덴마크 다니스코의 프로바이오틱스 유산균 원료를 사용한다고 해요.


변비해결방법_장스마일

식약처 기준 1일 권장섭취량이 100억마리,

장스마일은 1일 권장섭취량 100억마리가 들어 있다는 정보가 보입니다.

1캡슐당 15종 160억 마리 유산균이 투입되어 있다고 해요.


변비해결방법_장스마일

15종 100억마리 유산균이 들어 있다고 해요.

락토바실러스와 비피더스 등의 다양한 유산균이 들어 있습니다.




변비해결방법_장스마일

변비해결방법_장스마일

사이즈가 크지 않을까 걱정을 좀 했는데, 그리 큰 건 아니라서 안심했어요.

비타민 중에 완전 큰 거 있는데, 목에 매번 걸리고 장난 아니었거든요.


변비해결방법_장스마일

매일 아침 꾸준히 챙겨 먹어볼거에요.


변비해결방법_장스마일

우리는 왜 유산균을 먹어야 할까요?

장 건강에는 유익균과 유해균의 균형이 중요하다고 해요.

나이 들수록 장 속의 유해균이 증가하고 유익균이 감소하니

지속적으로 유산균을 섭취하여 장내 밸런스를 잡아줘야 한다고 합니다.


특히 이런분들에게 추천해요.

장 기능이 약하거나, 변비, 인스턴트 즐기는 분, 활동량이 적은 분 등

현대인에게 유산균은 필수 인 것 같습니다.



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