나를 위한 건강한 습관, 석류즙 챙기기 여러분은 건강을 위해 어떤 노력을 하시나요? 나이를 먹어가며 건강한 습관을 가지려고 많이 노력하는데요. 저를 비롯한 식구들이 약골이다 보니 평소 건강에 대해 신경을 쓰는데요. 꾸준한 운동과 스트레스 관리는 물론 영양제나 홍삼 등의 건강보조식품도 챙기게 됩니다. 저희 집도 직구로 영양제를 사고, 평소 꾸준히 챙길 수 있는 몸에 좋다는 것들을 만들어 둡니다. 그동안 만들어 둔 것들 살짝 공개해 볼까요. 가족 건강 챙기기 우선 가장 쉽게 할 수 있는 것으로 건강차를 만들어요. 체질에 맞게 끓여 물 대신 마시게 하거나, 제철 나오는 것들을 충분히 먹을 수 있게 노력합니다. 저희집은 삼시세끼 집에서 주로 먹는 편이라서 평소 빵이나 떡 등의 간식도 자주 챙기는데요. 그러다 보..
겨울건강 동원몰 기획전에서 준비해 보세요 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 동원몰 겨울건강 기획전 소개해 드려요. 겨울철 건강관리 어떻게 하고 계신가요? 날이 추워지니 몸은 무겁고, 잠도 많아지고... 연말에 각종 모임과 술자리가 많아서 건강 꼭 챙겨야 할 때인데요. 저도 얼마 전 동원몰 기획전에서 생강진액을 구입했습니다. 겨울철 건강 관리에 좋은 생강, 직접 만들기도 하는데, 사서 마셔보니 진하고 좋더라고요. 한약재까지 들어가 보약을 먹는 듯해서 어르신 선물로 드려도 반응 좋을 것 같습니다. 진한 생강진액 한약재향까지 나니 고급스러운데요. 따뜻하게 한 잔 마시고 나니 속이 편안해 집니다. 요즘 마트가면 건강식품 많이 보이더라고요. 제가 동원몰 서포터즈를 해서 그런지 천지인 홍삼 보고 반가웠습니다. ..
유산균 고르는법, 가족유산균으로 좋은 드시모네4500 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 유산균 고르는법, 가족유산균으로 좋은 드시모네4500 소개합니다. 요즘 미세먼지로 공기도 안 좋고, 날이 추워지니 체력도 많이 떨어진 상태입니다. 더욱 전 김장까지 했더니 무리가 되어서 몸살감기까지 걸렸는데요. 평소 잘 먹고 잘 자면서 건강 챙긴다고 하지만... 면역력이 떨어지는 환절기에는 늘 어려움이 많습니다. 장건강이 면역력에 영향을 많이 미친다고 해서 가족의 건강을 위해 요즘 가족유산균 많이 챙기는데요. 여러분은 유산균 선택 어떻게 챙기시나요? 오늘은 좋은 유산균 고르는 법과 드시모네유산균이 왜 가족유산균으로 좋은지 적어보겠습니다. 천천히 읽어 보시고, 여러분께도 도움이 되시길 바랍니다. 지난 주말 김장을 잔..
블랙 미세먼지마스크 KF80 도부마스크 리뷰 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 블랙 미세먼지마스크 KF80 도부마스크 리뷰입니다. 제 가방엔 늘 미세먼지마스크가 들어 있어요. 언제 공기가 나빠질지 모르니 늘 가지고 다니는 편입니다. 늘 하얀색 마스크만 쓰다가 블랙생상의 마스크를 쓰니 좋더라고요. 겨울옷이 아무래도 블랙이 많다보니 하얀색은 좀 그랬거든요. 하얀색 보다 검정 블랙마스크가 패션어블해 보여 맘에 드네요. 집에 미세먼지마스크 많이 가지고 계시죠. 저희집에도 종류별로 많은데, 오늘처럼 KF80은 미세먼지가 좀 덜 심한 날에 이용하고, KF94는 미세먼지가 심한 날 이용합니다. 물론 엄청 심한 블랙데이라면 외출을 자제합니다. 오늘은 도부라이프텍에서 나온 황사 미세먼지 마스크 블랙 사용기 적어봅니다..
리튠 홍삼진 에센스로 겨울나기 건강관리 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 건강 챙기기에 좋은 LG생활건강에서 나온 홍삼진에센스 소개합니다. 날이 제법 추워지면서 몸이 많이 무거워짐을 느끼는데요. 저희집 식구들은 저혈압인 경우가 많아 특히 오늘처럼 비가 오고 안개 낀 해가 없는 날을 힘들어 해요. 날도 추워지니 아침에 일어나기도 어렵고요. 이럴 때 뭐 좀 좋은 거 없나? 해서 챙기는 게 바로 홍삼~ 요즘 여기저기 광고에서도 쭈~욱 짜 먹는 홍삼 제품을 보게 되는데, 먹기 편해 보여서 관심이 있었습니다. 오늘 소개해 드리는 리튠 홍삼진 에센스도 먹기 편하게 짜 먹는 형태라 가지고 다니기에도 좋고, 바쁜 아침에 찢어서 바로 입에 넣어주니 군소리 없이 잘 먹더라고요. 이런 게 제일 좋은 것 같아요. 홍삼의 ..
베개 하나로 하루의 컨디션이 달라지다 w.닥터파베 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 기능성베개 닥터파베 한 달 사용기 적어보겠습니다. 하루의 컨디션은 전날 편안하게 숙면을 취했는가에 달렸다는 사실을 나이드니 새삼 더 깨닫게 되었습니다. 사람은 자면서 40회의 뒤척임을 통해 가장 편안한 자세를 택합니다. 저는 주로 옆으로 자는 편이라 아침에 일어나면 양쪽 어깨가 많이 결렸는데, 닥터파베 덕분에 훨씬 수월해졌습니다. 이태리 정형외과 의사와 60년 전통의 이태리 베개회사파베가 만든 기능성베개 닥터파베, 지난 한 달간 매일 사용해 본 사용기 적어봅니다. 더위가 끝나기 전 지난달 8월 중순부터 시작해서 오늘까지 한 달이 조금 넘었습니다. 그간 하루도 빼지 않고 닥터파베 기능성베개 사용했는데, 아침에 일어나면 ..
드시모네 데일리 후기 & 드시모네 아임프로 4기 발대식 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 드시모네 아임프로 4기 발대식 다녀온 이야기와 그간 드시모네 데일리 꾸준히 먹어본 후기 적어봅니다. 요즘 장면역을 위해 프로바이오틱스 유산균 많이 챙기는데요. 특히 저희집도 위와 장이 안 좋은 식구가 있어 유산균은 반드시 챙기는 편입니다. 그간 여러곳의 제품을 먹어봤지만, 드시모네만한 게 없더라고요. 물론 가격이 좀 비싸서 그렇지 효과는 가장 괜찮았습니다. 보장균수 2000억으로 유명한 드시모네 4500과 맛과 향이 동일해서 맘에 듭니다. 저희 집은 냉장고에 드시모네 고이 모셔놨습니다. 아침에 물 마시면서 먹는데, 확실히 드시모네 먹는 동안은 배가 좀 편해집니다. 제가 드시모네 아임프로 서포터즈에요. 2기 때부터..
냉동피자 집에서 구우니 편해~ 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 냉동피자 짜지 않은 지니피자 소개합니다. 가끔 피자를 먹고 싶을 때가 있는데요. 13가지 곡물도우, 100% 자연치즈, 짜지 않은 피자 냉동피자라 집에서 오븐에 구워 바로 먹을 수 있으니 간단하게 먹기 편하더라고요. 오늘은 냉동피자 10인치 지니피자 소개합니다. 방금 구워낸 불고기피자생각보다 짜지 않고 인스턴트적인 맛도 덜하네요. 배달되어 온 모습, 요즘 대형마트에서 파는 냉동피자는 겉에 박스포장이 있었는데, 지니피자는 이 상태로 배송되어서 놀랬어요. 간소한 포장으로 환경까지 생각한 피자라니 이런건 좋습니다. 불고기피자부터 손이 갔는데요. 원재료명을 확인해보니 100% 자연치즈, 도우도 13가지 곡물을 함유한 곡물도우라고 하네요. 고기는..
거북목베개 부담없이 사용한 닥터파베 2주 사용기 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 거북목베개 부담없이 사용한 닥터파베 2주 사용기 적어봅니다. 지난 2주간 닥터파베 기능성베개 꾸준히 사용해 봤는데요. 결론부터 말하면 이제껏 사용하던 것 중 가장 괜찮았습니다. 여러가지 장점이 있지만, 그 중 가장 맘에 들었던건 바로 부담없다라는 거였어요. 기능성베개 거북목베개 중에 모양이 특이한 경우가 많은데, 닥터파베는 모양이 그냥 일반 베개와 같아서 부담이 없더라고요.지난 2주간 사용한 이야기 찬찬히 적어보겠습니다. 위 일러스트 이미지는 '잠'이라는 하루키 소설이에요. 소설 내용보다 일러스트가 맘에 들어서 찍어둔건데, 잠, 불면에 대한 것을 잘 표현한 것 같아 멋집니다. 잠 못드는밤, 나이 들수록 잠은 정말 중요한..
드시모네 어린이유산균 신제품 좌담회 참석후기 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 드시모네 어린이유산균 신제품 좌담회 다녀온 이야기를 적어봅니다. 새로 나온 어린이유산균을 직접 시식도 해 보고, 제품에 대한 다양한 이야기를 나누고 왔습니다. 오랜만에 반가운 친구들과 이야기도 나누고 밥도 먹고 즐거운 시간이었습니다. 오늘은 드시모네에서 새로 나온 어린이유산균에 대한 이야기 적어봅니다. 요즘 유산균 챙기는 분 많으시죠. 저희집도 직구부터 국내 생산제품까지 다양하게 먹어봤습니다. 오늘 소개할 드시모네 유산균 제품은 한국 식약처로부터 '장 면역을 조절하여 장 건강에 도움을 줄 수 있다'는 기능성과 안전성을 최초로 인정받은 개별 인정 원료 프로바이오틱스 제품입니다. 드시모네의 다양한 제품을 볼 수 있는데요. 국내..
경추베개 이태리 메디컬 기능성베개 닥터파베 개봉기 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 닥터파베 프리미엄 에디션 경추베개 소개합니다. 여러분은 매일밤 숙면을 취하시나요? 건강에 숙면만큼 중요한 것도 없습니다. 요즘 기능성베개 경추베개 다양하게 나오는데요. 저희집도 숙면을 위해 다양한 베개 사용해 봤는데, 오늘은 이태리 메디컬 기능성베개 닥터파베 개봉기 적어봅니다. 무라카미 하루키의 초기작품 '잠'이란 책에 나오는 일러스트,무려 17일간 잠을 자지 못하는 여인에 관한 이야기입니다. 잠이란 참 소중한데, 잠 못드는 밤처럼 고통스러운 것도 없습니다. 저부터도 초반에 잠에 들지 않으면 밤새 잠을 못자는 경우가 있어 숙면의 소중함을 잘 아는데요. 특히 컴퓨터 작업이 많은 옆지기는 평소 거북목으로 어깨와 목(경추)..
드시모네 키즈 쿠키크림 함께하는 가드닝 클래스 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 지난주 드시모네 키즈 쿠키크림 함께하는 가드닝클래스에 다녀온 이야기 적어봅니다. 봄철을 맞아 요즘 베란다 정리 중인데요. 이번에 가드닝클래스로 율마가 저희집으로 들어오게 되었습니다. 보통 가드닝클래스 하면 꽃을 주로 다루는데, 이곳은 화분으로 진행했습니다. 어떤식의 가드닝클래스인지 저와 함께 구경해 보세요. 가드닝 클래스를 위해 탁자위로 멋진 율마들이 보입니다. 오늘의 주최자인 드시모네, 이번 가드닝클래스에서 듣게 된 소식 알려드려요. 드시모네 키즈 제품 중 쿠키크림이 새로 나왔다고 해요. 유산균 키즈 제품 중 가장 많은 보장균수 110억, 아이들 입맛까지 사로 잡은 키즈 전용 프로바이오틱스 오~ 아이들 먹이기 쉽겠습니다..
