매일유업 셀렉스 운동 중 영양보충으로 딱~

매일유업 셀렉스 운동 중 영양보충으로 딱~

명절 지나니 늘어난 뱃살이 걱정이 되더라고요.
어느새 입춘도 지나고 옷도 얇아질 테니
더욱 다이어트의 필요성을 느끼게 됩니다.
꾸준히 해야 하는데, 운동은 맘처럼 참 안 되네요. ㅜ

옆지기가 말해요.
운동하고 단백질 섭취를 하지 않으면 몸에 근육을 분해해서 쓴다고...
운동해서 힘들어 죽것구먼~ 뭘 또 챙겨 먹으라고 하는지...
난 다이어트니깐 그냥 굶는 걸로~
그래도 좀 찜찜한게 사실이라 고민은 되었어요.

오늘 소개해 드리는 매일유업 셀렉스 제품
운동 중 영양보충으로 간편하고 좋아서 소개합니다.

우리나라 65세 이상 인구의 30%가
단백질 권장량이 미달이라고 하더라고요.
생각해 보면 어른들 밥상에 김치, 나물류가 많았던 기억이 나네요.
꾸준히 운동은 필수, 나이 들수록 평소 단백질 섭취도 정말 중요합니다.
더 늦기 전에 습관을 만들어둬야겠어요.

매일유업에서 나온 셀렉스,
마시는 고단백 멀티비타민과 밀크 프로틴바입니다.






3가지 견과로 만들어진 밀크 프로틴바~
튀기지 않은 곡물에 견과류를 넣어 만들었어요.
또한 우유 한 컵의 단백질 3.8g이 포함되어 있다고 합니다.
운동 끝나고 꼭꼭 씹어 먹는데, 맛있어요.

한 박스에 18g씩 12개 들어있는데,
전 견과류인데, 베리류도 있더라고요.
두 종류 합쳐서 한 달 패키지로 나오면 어떨까 싶습니다.

개별포장으로 사이즈도 귀엽게~
운동 끝나고 꼭꼭 씹어 먹는데,
씹는 식감 때문에 스트레스도 풀리더라고요.
근데 제 입에는 좀 달아요.

밀크 프로틴바 셀렉스~ 모양이 좀 특이한데요.
아랫부분이 우유로 감싸서 식감이 약간 폭신한 느낌~
치아에 부담 없이 먹기 좋아서 어르신도 드실 수 있겠더라고요.

마시는 고단백 멀티비타민~
현미, 보리, 율무, 조, 수수, 호두, 땅콩 7가지 곡물과 견과,
단백질 8g, 비타민미네랄 14종,
필수 아미노산 류신과 칼슘, 비타민D까지
현대인에게 필요한 필수 비타민이 들어 있는 구성입니다.

새해에는 건강 위해서 비타민 꼭 챙기자 했는데,
운동하면서 함께 챙겨주기 딱 좋습니다.
제 입에는 좀 단 편인데, 옆지기는 달달하니 맛있다고 해요.

운동하면서 갈증나니 한 모금씩 마시고,
운동 끝나고 프로틴바 꼭꼭 씹어 단백질 섭취에 도움을 줍니다.

오늘 라디오에서 다시 20대로 돌아가면 뭘 할 거냐고 묻더라고요.
대답하는 분이 작가였는데,
20대로 돌아가면 스퀴트와 프랭크를 해서
건강을 꼭 챙기겠다고 말하더라고요.
저도 40대에 들어서니 건강의 중요성을 절실하게 느끼게 되는데요.
젊어서의 운동과 운동습관이 얼마나 중요한지
오늘 라디오 들으며 새삼 느끼게 되었습니다.

오늘 소개해 드린 매일유업 셀렉스에 대해
자세한 정보 원하신다면 아래 링크 통해서 확인해 보세요.



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해당 내용은 동원몰로부터 제품을 제공받아 작성한 솔직한 리뷰입니다