겨울이면 늘 챙기는 배곶감차, 수족냉증에 좋아요 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 겨울이면 늘 챙기는 배곶감차 소개합니다. 늘 겨울이면 손발이 차고 혈액 순환이 잘 안 되는 옆지기를 위해 만들게 된 차인데요. 수족냉증과 혈액순환, 간의 피로회복에 좋다고 알려졌어요. 만들 때 정성을 다하고, 매일 챙기는 습관으로 가족의 건강을 지키는 방법 중 하나가 바로 차입니다. 특별한 형식이나 어려운 절차 없이 몸에 맞는 건강 약차 챙겨보세요. 오늘 소개해 드릴 배곶감차는 만들기도 쉽고, 특히 갱년기에 수족냉증으로 고생하는 분께도 좋다고 하니 배곶감차 만들어 보세요. 하루 3번 챙겨 마시는 배곶감차, 약이 아니니 드라마틱한 효과가 있는 건 아니지만, 정성으로 마시는데, 따뜻하답니다. 배곶감차 레시피 재료: 곶감 2..
핸드블랜더로 간편하게 쑥두유 만들기 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 핸드블랜더 이용해 간편하게 쑥두유 만들어봤습니다. 요즘 쑥우유 유행이라고 하더라고요. 전 우유 대신 홈메이드 두유로 쑥두유 만들어봤는데요. 몸에 좋다는 쑥가루와 견과류 넣어 만든 쑥두유, 영양듬뿍 버전입니다. 시판 두유 첨가물 엄청 많은거 아시나요? 첨가물은 물론 GMO콩 논란도 많이 되고 있습니다. 다소 수고로운 과정이지만, 두유 건강하게 집에서 만들어봤습니다. 내 가족이 먹는다 생각하니 즐겁게 만들 수 있었습니다. 오늘 쑥두유 만들기 과정은 바믹스 핸드블랜더가 큰 역할을 하는데요. 더 많이 수고로울 수 있는 과정을 핸드블랜더 덕분에 간소해 진 면이 있어서 좋았습니다. 쑥두유 만들기 만드는 과정이 다소 복잡하고 수고로울 수 있습니..
고구마라떼 만들기 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 바믹스 믹서기 이용해 간단하게 고구마라떼 만들기 적어봅니다. 아침식사 대용으로 고구마라떼 속도 든든하니 좋은데요. 우유 대신 두유를 넣고, 견과류와 시나몬 조금 뿌려 고구마라떼 완성했습니다. 바쁜 아침 바믹스 믹서기 이용하니 설거지가 줄어서 좋고, 따뜻하게 후르륵 마시면 되니 시간도 절약되고 속도 든든해서 한끼 식사로도 충분합니다. 고구마와 두유만 있으면 고구마라떼 완성~ 한끼 식사로도 충분한 고구마라떼 만들기 시작합니다. 한살림 검은콩두유 넣어 만든 건강한 고구마라떼, 고소한 견과류와 시나몬가루가 넘 잘 어울리는 맛입니다. 따뜻하게 데워 한 잔 마시고나면 속이 든든해서 한끼 식사로도 좋습니다. 고구마라떼 레시피 재료: 고구마 1개(150g), 두유..
미니믹서기로 토마토주스를 만들다! 이쁜 디자인의 미니믹서기가 도착했어요.매일 해독주스를 먹기 때문에 믹서기는 필수지요.옆지기 한잔 만들어주자고 커다란 믹서기 꺼내기도 그렇고, 간단히 한잔 마시기 딱 좋은 사이즈네요.디자인도 예쁘고, 사용법도 간단하고, 씻기도 편하고, 가볍고... 일본에서 55만대가 팔렸다네요.각종 쥬스와 드레싱을 간단히 만들 수 있어요.레시피북도 들어있어요. 박스 뒷편에 간단한 사용법이 나오네요.무게가 750g 이제껏 사용한 믹서기 중 가장 가벼워요.용량은 300ml 딱 한잔 마시기 좋죠. 사용법을 따로 익힐 필요도 없이 그냥 누르면 OK!레시피북이 들어있는데 26가지의 레시피가 자세히 소개되어 있네요. 스무디와 칵테일과 디저트, 수프와 드레싱, 소스까지 다양하게 나와 있습니다.한번씩 ..