미세먼지 심한 토요일, 미세먼지 측정기 사용기 지난 금요일부터 공기가 안 좋더니 어제 토요일은 정말 안 좋았습니다. 어제 미세먼지측정기 이용해서 집안밖의 수치를 재 봤는데, 미세먼지농도가 어떨지 궁금하시죠. 오늘은 미세먼지가 심했던 지난 금요일, 토요일 미세먼지 측정기 사용기 적어봅니다. 우선 미세먼지에 대해 알아보아요. 미세먼지에도 먼지의 크기별로 PM10, PM2.5, PM1.0 세가지로 나뉩니다. 미세먼지 PM10 PM10은 우리의 코안쪽 비강으로 걸러 진다고 하고, 집안에 있으면 먼지의 크기가 커서인지 안쪽까지 잘 들어오지도 않더라고요. 초미세먼지 PM2.5 PM2.5는 비강에 걸러지지 않고 폐속에 바로 침투하기 때문에 순환기는 물론 심혈관기, 중추신경계에서 최근에는 뇌까지 영향을 미치는 것으로 ..
얼음팩으로 더위쫓기, 좀벌레퇴치하기 오늘도 여전히 더워요.살면서 이리 더운 적이 있나 싶습니다.최근 집에서 이래저래 지낸 이야기 적어봐요.얼음팩으로 더위 피하는 방법부터 좀벌레 등 그냥 수다 적어봅니다.^^ 거실 온도가 31도를 넘기니 에어컨을 켤 수 밖에 없더라고요.실외기 때문에 창문 열려고 베란다로 나갔다가 정말 더워도 너무 더워서~온도계를 놔두어봤어요.와~ 온습도계인데, 저런 얼굴은 첨봐요.습도는 생각보다 낮지만 베란다 온도가 35.5네요. ㅜ 저의 여름나기 노하우~ 꽝꽝 얼린 작은 얼음팩을 이용해요. 수건으로 이렇게 감싸서 목에도 두르고, 머리에도 두르고,진짜 많이 더울땐 얼음팩 겨드랑이에 끼고 있으면 금방 시원해 지더라고요.누진세 할인해 준다 어쩐다 말은 하지만, 매번 한시적으로 피하고만 보는 ..
날파리없애는법 / 계피스프레이 만들기 날이 더우니 음식물 쓰레기에서 날파리가 생겨요.바나나껍질은 단 두어시간만 지나도 생기는것 같아서 놀라웠습니다.이 날파리없애는법 쉽지 않던데, 결론부터 말하자면생길만 한 곳을 다 차단해야 한다는 것, 그게 중요해요.음식물 쓰레기 바로바로 내다버리고, 정 안 되면 냉동실 구석에 보관했지요.이게 제일 좋은 방법 같긴해요.오늘은 날파리없애는법 때문에 고심한 흔적들을 보실거에요. 사과청 만들고 남은 사과씨앗, 과일에 날파리 정말 잘 생겨서 이정도도 충분하다고 하더라고요.누가? 구글이요. ㅋ입구는 깔대기모양으로 만들면 들어가서 나오질 못한다고 하는데,근처에 왔다가 안 들어가더라고요. 머리가 좋은건지... 그래서 식초도 넣고, 설탕도 넣어봤지만 소용없어서 포기했어요. 그래서 도전..
2만원도 안 되는 방한부츠 득템 어제 '꽃청춘 아이슬란드편' 봤는데, 발가락이 사라진 얘기를 재밌게 하더라고요.저도 항상 발이 먼저 사라져 버려서 나중에 감각이 없거든요.이런 방한부츠 항상 탐냈지만, 이번에 드디어 실제로 사봤네요.이젠 시린 발에서 해방 될까나... 시장에 가서 털슬리퍼 하나 사더라도 돈 이만원은 줘야하는데,폭탄세일해서 2만원도 안 되는 가격에 방한부츠를 득템할 수 있었어요. ㅎㅎ이번 겨울 쇼핑한 것 중에 젤로 맘에 듬^^ 회색빛 방한부츠~ 나름 귀여운(?) 비주얼. 박스가 하나 도착했어요. 얼마 전 파격세일해서 구입한 방한부츠에요. 회색빛의 방한부츠~ 발이 커보이면 어쩌나 걱정이... 윗쪽은 털로 되어 접을 수도 있고, 안쪽도 따스하게 잘 마무리 되었더라고요. 발목부분이 좀 불편하다라는..
빨래 하얗게 삶는법 / 겨울내복 세일 내복바지만 구입 오늘은 빨래삶는 이야기와 겨울내복 산 이야기 들려드려요.겨울이 끝나가서 동네속옷가게나 이불가게 이런 곳 세일 많이 하네요.물건 직접 만져보고, 나름 전문가이신 주인장이랑 이런저런 얘기도 해가며 사는 것도 좋습니다.오늘도 저의 일상속 수다 들어보실래요.^^ 집에 하얀남방, 하얀색티셔츠 이런거 하얗옷세탁하기 넘 귀찮잖아요.심하게 누래진 게 아니라면 삶지말고 저처럼 햇살 강한 날 베란다에 베이킹소다 넣고 몇 시간 둬보세요.빨래를 가끔 뒤적여 주면서, 굳이 삶지 않아도 괜찮더라고요.까만비닐을 이용하면 완전 삶는 효과가 생긴다고 해요. 햇살에 말려주면 하얗색으로 돌아오더라고요.특히 세탁해도 누런 세제가 남아 있는 흰옷이 꽤 있잖아요. 이럴 경우에는 딱이랍니다...
대기오염 나쁨인 오늘은 미세먼지마스크가 필요한 날! 4월의라라, 미세먼지 마스크, 초미세먼지 마스크, 초미세먼지 마스크 추천, 초미세 먼지 마스크 kf 80 여기 나온 모든 마스크는 제가 다 직접 구매한 제품입니다.어제부터 공기가 좀 안 좋더니, 오늘 통합대기환경지수를 보니 나쁨이네요.이번 미세먼지와 초미세먼지도 중국발이 확실해 보이는데, 나쁨정도라면 어린이나 노인, 호흡기환자, 심혈관질환자는 외출을 자제하는게 좋습니다.특히 우리나라의 기준등급자체가 상당히 높아서 유럽이나 미국 수준이라면 오늘정도의 대기라면 당장 빨간 경보가 켜진답니다.특히 오늘의 대기오염원인이 P10(미세먼지)라는데, 초미세먼지수치도 후덜덜한 수준이네요.제가 살고 있는 수도권은 서울을 제외한 경기도는 PM2.5(초미세먼지) 측정기가 거..
명절맞이 가래떡주문 / 코코넛오일 먹는법과 사용법 4월의라라, 가래떡, 가래떡보관법, 가래떡 썰기, 코코넛오일, 코코넛오일 사용법, 코코넛오일 먹는법 와~ 2015년!!! 새해 복 많이 받으세요.저는 새해첫날인 어제 밑반찬이랑 사골떡국 끓여 드리려 친정아빠께 다녀왔습니다.홀로 계신 친정아버지 생각에 마음이 짠한데 이리 다녀오니 맘이 편하네요.이웃님들은 2015년 1월 1일을 어찌 보내셨는지요. 오늘은 명절이라고 가래떡주문한거랑 인터넷으로 코코넛오일과 영양제 주문한거 구경하세요.전 남의 장바구니랑 남의 서제구경하는게 제일 재밌던데 이웃님들은 어떠신가요. ㅋ^^ 해외배송인데, 연말이라고 5만원만 넘으면 배송비를 안 받아서 신나게 주문했네요.코코넛오일과 유산균, 비타민D 등~ 최근 읽은 책(코코넛오일의 기적)..
전자렌지 AS비용과 새 전자렌지 구입기 4월의라라, 전자렌지, 전자렌지 추천, 전자렌지 크기, 저렴한 전자렌지, 전자렌지 a/s 후기, 전자렌지 요리, 이런~ 전자렌지가 고장났어요.근 10여년간 전자렌지 괴담에 희생되어 제대로 써보지도 못했다가,맘먹고 본격적으로 쓴지 1년이 안되가는데 고장이라니 이건 말이 안되지요.ㅠㅠ 전자렌지의 편리함을 알고나니 전자렌지 없는 주말포함 3,4일이 참 불편하더라고요.새삼 전자렌지의 고마움을 몸소 느꼈답니다.전자렌지의 회전판이 돌지 않는 상황~ 바로 폭풍검색해서 나온 결과로 직접수리에 도전해보았으나, 결과는 모터자체가 나간것 같아요.국내에서는 팬모터를 파는 곳이 없더군요. 월요일 일찍 AS센터에 문의하니, 전자렌지는 두가지 고장이 대부분이래요.회전판이 안돌아가거나, 열이 ..
서서 일하는 책상 '베리데스크' 구입 후기 / 베리데스크 장단점 4월의라라, 베리데스크, 서서일하는책상, 스탠딩책상, 높낮이조절책상, 높낮이조절책상, 서서 일하기 한국의 직장인들은 기본적으로 하루 8시간 이상 앉아 있다는데, 옆지기와 전 하루 12시간은 앉아 있는 것 같아요.의자에 오래 앉아 있는 자세가 건강에 좋지 않으며 수명까지 줄인다는 사실이 알려지면서평소 '서서 일하기'에 관심이 많았답니다.심지어 하루종일 서서 일하기에 도전했다가 체력고갈이 심해 건강을 더 잃을뻔했어요.높낮이 조절가능한 책상부터 참 다양한 제품이 나왔는데,많이 찾아보며 각각의 장단점을 검토해 본후 사게 된 제품이 베리데스크랍니다. 참, 이 제품은 필요에 의해 직접 구입한 제품임을 알려드려요. 크기에 놀라고 무게에 놀라고~ 포장훼손..
운동화추천 스케쳐스 반값쇼핑 / 버거킹과 떠먹는피자 처녀때는 잘만 신던 하이힐이 결혼하고 나서는 뭔날 아니면 잘 안 신게 되네요.편한게 최고라는 취지로 운동화를 사랑하게 된 아줌마! 그러다보니 스타일은 저 멀리 남의 나라 얘기~ 뉴발 운동화가 이젠 밑창 너덜너덜~ 알뜰한가 구질구질한가...ㅠㅠ 보다못해 새 운동화 사준다는 옆지기말에 운동화 사러 갑니다. 비가 주적주적 내리다가 왕창 쏟아지던 어느 날~ 점심으로 오랜만에 와퍼~ 콰트로치즈와퍼~ 이것도 오랜만에 먹으니 맛있네요. 이곳저곳 기웃기웃~비가 제법 와서 사람이 없어 쇼핑하기는 한가하네요.하지만 맘에 드는 운동화 찾기가 어렵습니다. 드디어 맘에 드는 운동화 발견 바로 득템~이름도 생소한 스케쳐스~ 50%나 싸게 구입해서 기쁘기 그지 없네요. 밑창이 신..
국산 초초미풍 한일선풍기 밤새 틀어놔도 춥지 않아 좋네요! 여름이 다 가기전에 선풍기 수다 삼매경~ 10년 넘게 쓰던 선풍기가 동시에 고장이 나는 바람에 올해에 선풍기를 두개나 장만가게 되었습니다.하나는 일본제품인 에어로팬을 샀고, 하나는 국내에서 올해 유행한 초초미풍 선풍기로 샀어요.선풍기 고를때 가장 크게 고려한 것이 소음이었습니다. 결론은 서로의 장단점은 있으나 가격대비 성능비가 더 좋은 국산을 추천하고 싶네요.오늘은 국산 선풍기를 사서 조립하는 과정과 장단점을 적어보았습니다. 제가 산 일본산 선풍기 에어로팬 이야기가 궁금하시면 아래 링크 누르세요.저소음 일본 선풍기 에어로팬 구입기 올해 유행했던 소위 고소영선풍기라네요.초미풍도 아닌 초초미풍~기대반 걱정반~ 일본산보다는 포장이 철저하진 않지만, 문..
한살림에서 여름이불 구입 / 천연염색한 시원하고 건강한 여름이불추천 결혼할 때 장만한 여름이불~ 돌려가며 십년을 넘겨 사용하다가작년에 인견이불을 사고, 올해는 한살림에서 여름이불을 장만했습니다.생협 여름이불 시원하다고 엄마들의 소문을 나름 들었던 터라 의심않고 샀는데,정말 시원하고 붙지도 않고 차라리 인견보다 더 좋네요.천연염색한 것이라 색도 자연스럽게 아름답고, 특유의 화학적인 냄새도 나지 않고,시원하고 피부의 감촉까지 좋은 완전 제가 사랑하는 여름이불이 되었네요. 와플모양으로 생긴 시원한 여름이불이랍니다. 한살림에서 보내온 여름이불 3박스~침대매트에 깔 와플홑이불 2장과 위에 덮을 홑이불 1장을 구입했습니다. 박스를 열어보니 한살림 광고지와 함께 잘 포장되어 왔습니다.천연염색이라서 색이 자연스럽게 아..