비강확장기 스노링 체험기 성인 남녀 4명 중 1명은 코골이를 앓고 있다고 합니다. 특히 50대 이상이 되면 3명 중 1명 꼴로 코골이가 발생된다고 해요. 코골이는 스트레스가 주로 원인이 되는데, 들숨 코골이보다 날숨 코골이가 더 위험하다고 해요. 날숨 코골이는 강제적 내쉼으로 인한 교감신경의 흥분으로 인해 혈압상승을 가져와 건강에 좋지 않다고 합니다. 건강에도 좋지 않고, 주위사람에게도 민페가 되는 코골이 그냥 놔두면 안 되겠죠. 오늘은 코골이 방지 기구, 비강확장기 스노링 대해 적어 볼 거에요. 저도 알러지 비염도 있고, 몸이 좀 피곤하면 코골이를 하게 돼요. 이번에 받은 비강확장기 스노링, 최근 몸이 좀 힘들 때와 비염증상이 있을 때, 테스트 해 본 후기적어봅니다. 비강확장기 스노링이 도착했어요. 스..
겨울준비, 가죽장갑 관리 비가 그치니 찬바람이 불어요. 많이 추워질 것 같아 이제 장갑을 껴야 할 것 같아요. 집에 오자마자 부지런히 장갑 찾아서 닦아봅니다. 제껀 천이라 그냥 빨아서 바로 널었고, 옆지기 가죽장갑 꺼내서 세탁해보았습니다. 옆지기가 끼는 가죽장갑인데, 장갑 안쪽으로 털이 박혀 있는 형태라 속이 빠지지 않으니 >찜찜해서 작년엔 가죽 통채로 빨기도 했어요. 올해는 겉만 닦는걸로~ 가죽전용 크림 다 떨어져 마사지크림으로 진행해 봤습니다. 크림 발라서 장갑끼고 양손을 부드럽게 비벼줍니다. 손가락 부분은 좀 문질러 때를 좀 벗겨내고, 다른 장갑도 마찬가지 과정을 거칩니다. 찜찜한 손가락 부분을 좀 닦아줍니다. 이렇게 대충 날림으로 가죽장갑 관리했어요. 올 겨울도 대충 버텨봐야죠. 동네 내과, 이비..
두피의 건강한 변화 디아스포라샴푸, 탈모샴푸추천 나이가 드니 머리카락이 얇아지고 많이 빠지더라고요. 옆지기 또한 탈모를 걱정하는 눈치라 몇 년전부터 샴푸 신경쓰고 있거든요. 그래서 생협샴푸도 사서 써보고, 천연샴푸도 써봤는데, 거품이 안 나서 불편하기도 했고, 탈모방지효과가 유명세보다 못하는 경우가 있어서 실망을 많이 했어요. 오늘은 탈모샴푸인 디아스포라샴푸를 써 본 후기에요. 일주일 정도 꾸준히 써봤는데, 시중제품보다 확실히 눈에 띄는 장점들이 보여서 적어봅니다. 디아스포라 천연샴푸가 도착했어요. 디아스포라샴푸의 주요성분표에요. 18가지 이상의 천연 식물 추출물로 만든 제품, 두피와 탈모에 효과좋은 천연성분이 많이 보입니다. 디아스포라샴푸의 전성분과 사용방법이 잘 나와 있습니다. 한국에서 만들었다는 표..
두피보습 케어, 그린헴프 씨드오일로 부드럽게~ 겨울에 들어서니 피부도 건조하고, 머리카락도 많이 빠집니다. 이럴 때 관리 어떻게 하시나요? 이럴 때 일수록 부드럽게 피부보습, 두피보습 케어가 필요해요. 오늘 소개할 그린헴프 씨드오일 제품은 아토피 피부염 개선과 피부재생 및 보습 효과에 탁월하기 때문에 탈모 및 예민하고 건조한 두피나 피부를 가진 사람에게 제격이라고 합니다. 저자극, 친환경, 고보습, 천연 내추럴 그린헴프의 뷰티제품들 소개합니다. 충남 당진에서 개발한 그린헴프 뷰티 미용제품 5종이 도착했어요. 샴푸, 컨디셔너, 바디클렌저, 바디로션, 비누까지 넉넉하고 고급져서 선물용으로 만족스러워 보입니다. 그린헴프가 뭔가 궁금했습니다. 그린헴프, 청삼이란 삼베를 만드는 대마를 개량한, 환각성분이 적은 저..
동지팥죽, 팥앙금으로 팥죽 만드는 법 올해는 동지가 21일이네요. 일년 중 가장 밤이 길다는 날이 동지라고 해요. 예전에는 동지를 큰 명절로 지냈으나 요즘은 제사를 모시지 않고, 붉은팥죽을 쑤어 나누어 먹는다고 해요. 붉은팥죽은 옛날부터 액운을 막는 절기 음식으로, 집 안팎에 뿌려 액운을 막았다고 합니다. 저희집도 동지팥죽 만들어 봤는데, 간단하게 냉동실에 있던 팥앙금으로 팥죽 만들어 보았어요. 팥죽 만들어 보니 집에서 만든 팥앙금이라 너무 달지도 않고 맛있습니다. 오늘은 팥앙금으로 팥죽 만드는 법 적어봐요. 냉동실에 있던 팥앙금, 통팥 알갱이가 그대로 살아있게 만들어 둔 거에요. 해동해서 찐빵 만들때나 빵만들 때 넣으면 편해요. 집에서 압력솥으로 팥앙금 만드는 법 궁금하시면 아래 링크타고 놀러 오세요...
인테리어화분, 자동급수방식으로 바질키우기 집에 화분들 많이 키우시죠? 저희 집도 베란다에 화분이 좀 있는데, 제가 화초를 잘 가꾸는 편이 아니라 상태가 좋지 못해요. 늘 화초들 보면 미안하죠. 다 죽어가던 것도 살려 놓는 분도 있고, 금방 죽이는 분도 있죠. 다 살려놓는 금손이신 분들 완전 부러웠는데, 오늘 소개할 가죽화분 재배키트 완전 좋더라고요. 화분은 물을 제때 주는게 중요한데, 늘 과하거나 모자라서 죽이곤 해요. 가죽화분 재배키트는 물을 따로 줄 필요가 없이 자동급수가 되어서 참 좋아요. 옆쪽에 물을 넣는 부분이 있어서 완전 신기해요. 또한 인테리어화분이라고 할 만큼 집안에 들여놓기도 좋습니다. 어떤 인테리아화분에서 바질키우기를 할지 궁금하시죠. 바질키우기를 할 가죽화분이 도착했어요. 화분이 가죽..
실내운동기구로 실내자전거 구입 요즘 날도 추워지고, 공기도 좋지 않아서 집안에서 운동을 하게 됩니다. 뭐 그렇다고 매일 하는 게 아니라 늘 게으름을 피워요. ㅜ 그래서 집에서 뭐 할 수 있는 건 없을까... 실내운동기구를 생각하다 실내자전거를 사게 되었습니다. 사실 집에 런닝머신이 있었지만, 잘 안 하게 되어 친척에게 줘버렸거든요. 이 실내자전거는 절대 그리되지 말자고 서로 다짐을 하고 지름신을 영접한 거죠. ^^ 홈쇼핑에서 파는 싸구려 대신 돈 좀 더 들여서 독일제로 구입했어요. 박스가 이리 큰게 오는데, 설치하러 두 분이나 오시더군요. 두꺼운 매트와 철저하게 잘 포장되어 왔는데, 제법 괜찮아 보입니다. 설치하는데 필요한 공구도 많은지 공구박스를 들고 오셨네요. 열심히 설치하고, 사용법 알려주시고 가셨..
보스웰리아 피부 관절크림 후기 요며칠 겨울비 치곤 많은 양의 비가 내렸어요. 부모님께 안부전화를 드리니, 무릅이 쑤신다, 관절마디가 다 쑤신다고 하시네요. 무릎수술도 하신데다 연세가 있으셔서 그런지 흐린 날, 비오는 날, 겨울에 더 하는 거 보니 날씨 영향을 받더라고요. 오늘은 보스웰리아에서 나온 피부 관절크림 후기 적어볼거에요. 이 크림은 통증, 염증 개선으로 어른신들이 많이 찾는 제품이라 부모님께 도움이 될 것 같아 신청해 봤는데, 이리 선정되어서 기쁘네요. 쌍트 베른하르트의 '보스웰리아 피부 관절 크림'이 도착했어요. 쌍트 베른하르트는 110년 전통의 독일 유기농 건강식품 및 화장품 전문 회사로서 800 여가지의 유기농 제품을 다루고 있습니다. 관절염에 좋다고 소문난 보스웰리아, 일반적으로 보스웰리..