무밥과 달래장 속이 편해서 좋아요 이웃님은 속이 좀 불편할 때 뭘 주로 챙겨 드시나요? 제가 며칠 간 몸이 좀 안 좋았어요. 미세먼지 심했던 날 이후 비염이 너무 심해져서 고생했거든요. 기침 때문에 밤에 잠을 잘 수가 없더라고요. 잠을 못 자니 입이 깔끌하고 입맛이 없고 속도 불편하고... 한국사람은 밥힘이라고 입맛이 없어도 속이 불편해도 밥을 먹어줘야 하는 체질이라 오랜만에 무밥 지어봤습니다. 갈무리 해둔 무도 먹을 겸 무밥 만들어봤는데요. 달래장과 함께 하니 따로 반찬이 필요 없더라고요. 무는 소화가 잘되어서 속이 좀 불편할 때 드시면 좋아요. 아, 그리고 하나 더 양배추밥도 속 진짜 편하거든요. 하지만, 장염이나 소화기 계통의 문제라면 밥이 아니라 죽을 드셔야 해요. 정도가 좀 심하면 죽 보다 미음..
보아스 프리미엄 클린 토스터기 개봉기 빵 좋아하시나요? 빵 좋아하는 분 많이 계시죠. 저도 빵을 참 좋아하는 편인데, 옆지기는 정말 좋아해서 빵만 먹고 살고 싶다고 할 정도에요. 바쁜 아침에 간단히 커피와 토스트로 하루를 시작하기도 하는데요. 오늘은 잡곡식빵을 토스터기에 바짝 구워서 과카몰리와 딸기잼을 올려 먹었는데 정말 맛있더라고요. 딸기잼이 똑 떨어져서 요즘 딸기 많이 나오니 조만간 딸기잼을 만들어야겠습니다. 토스터기 사용하다 보면 내부 청소를 할 수 없어서 늘 찜찜했었는데요. 오늘은 앞면 오픈형 보아스 클린 토스터기 소개합니다. 앞면이 열리는 토스터기는 처음 본 것 같아요. 안쪽까지 청소 못해서 긴 솔로 늘 털어내곤 했는데, 청소하기 좋게 만든 이런 제품 좋습니다. 과카몰리와 딸기잼이 이리 잘 어울..
비욘드미트 채소로 만든 고기를 맛보다, 비건푸드 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 최근 이슈가 되고 있는 비욘드미트로 만든 비건 푸드 채식버거 소개합니다. 그 맛과 식감이 일반 햄버거와 비교해도 손색이 없을 정도에요. 단지 전 인공향이 좀 거북스럽긴 한데, 다양한 채소와 소스를 함께 먹으니 씹을수록 맛있더라고요. 콩과 버섯, 호박 등 식물성 재료만으로 고기의 식감과 풍미를 낸다는 사실이 놀라웠습니다. 우리나라처럼 산천에 나물도 많고, 채소를 많이 먹는 나라가 많지 않았습니다. 하지만 지금은 많은 양의 육류를 소비하는 나라가 되었습니다. 건강과 지구를 위해서 육류 소비를 줄이자 하여 요즘은 채식 열풍도 거센데요. 오늘은 세계적으로 2500만개나 팔린다는 식물성 고기패티 비욘드미트 먹어본 후기 적어봅니다..
곤약밥 만들기 전자렌지로도 푸짐하게~ 벌써 3월의 중순이라 완연한 봄이 되어가고 있습니다. 다이어트를 해야 하는데, 생각만 하고 몸은 절대 따라 주질 않으니 고민이에요. 오늘은 조금이나마 도움이 될까 싶어 만들어 본 전자렌지 곤약밥~ 밥양을 살짝 줄이고 그 부분을 곤약으로 채워 보았습니다. 다이어트 한다고 밥의 양을 줄여버리면 저 같은 경우에는 출출해서 간식을 더 먹게 되더라고요. ㅜ 영양도 빼놓지 않아야 하니 제철 취나물과 닭가슴살도 넣어 영양도 좋고, 푸짐하니 포만감도 있고, 맛도 좋고, 다이어트도 되고~ 양념장 넣어 슥슥 비벼 먹으니 영양밥이 부럽지 않습니다. 곤약밥 만들기 저와 함께 구경해 보세요. 전자렌지로 만든 밥이지만, 다이어트에 좋은 곤약, 제철 취나물과 닭가슴살까지 들어가니 영양밥이라 할..
테팔 매직핸즈 8p 인덕션 후라이팬 세트 개봉기 요리하면서 자주 쓰는 도구 중 하나가 후라이팬입니다. 요즘은 다양한 제품이 많아서 선택이 폭이 참 넓어졌는데요. 오늘은 평소에도 관심이 있었던 테팔 매직핸즈 인덕션 후라이팬 개봉기 적어봅니다. 후라이팬은 수납의 어려움이 문제일 때가 많은데요. 특히 손잡이 부분 때문에 어쩌지 못하는 공간의 낭비랄까... 오늘 매직핸즈는 아시다시피 분리형 손잡이라 공간 활용에 좋다고 소문이 난 제품입니다. 실제 이번에 사용해 보니 편하기도 하고 아쉬운 부분도 있더라고요. 오늘 주로 개봉기를 조만간 실제 사용기도 올릴 예정이니 기대해 주세요. 매직핸즈의 장점을 살려 차곡차곡 쌓아 수납하기가 좋았습니다. 또한 테팔은 깐깐한 유럽의 환경기준을 준수하고 있어요. 최근 논란이 되고 있..
동원몰 새벽배송 밴드프레시 체험후기 요즘 새벽배송 해주는 인터넷몰이 많은데요. 장을 보고 와도 막상 살 것을 잊을 때도 있었고, 내일아침 당장 필요한데, 집 앞 마트에는 없는 제품일 때도 있고요. 이리 급할 때 새벽배송 이용하면 좋은데요. 동원몰에서도 새벽배송을 시작해서 이번에 체험후기 적어봅니다. 오후 5시전에 주문하면 다음날 아침 7시에 집 앞에 물건이 도착해요. 요즘처럼 미세먼지 심한 날이 계속일 때 밴드프레시 이용하니 넘 편합니다. 주문하고 다음날 아침 7시에 도착한 동원몰 박스~ 새벽배송이라 초인종도 안 누르고 집 앞에 두고 가셨더라고요. 전 동원몰 앱이 깔려 있어서 스마트폰 캡쳐한 걸로 설명드릴게요. 동원몰 상단에 유명한 밴드배송과 쿨밴드배송 옆에 나란히 보이는 밴드프레시~ 요즘 행사 중이라 ..
한경희 미니공기청정기 AP-1001(5평) 사용기 오늘 미세먼지 수치 보셨나요? 지난주가 너무 나빠서 오늘 초미세먼지 수치가 4,50정도 되니 그나마 다행이다 싶었습니다. ㅜ 얼마 전 공기가 너무 안 좋아서 환기를 못하는 상황이 며칠을 갔어요. 3일을 넘어가니 라돈수치도 이대로 두면 안되겠고 해서 결국 그 나쁜 시간에 환기를 했습니다. 환기하는데, 실내수치가 초미세먼지 수치가 80이 다 되더라고요. 그리곤 청소하느라 얼마나 힘들었는지... 그날 이후 강제환기키트를 만들려고 쇼핑 잔뜩 했습니다. 저희집은 안방에만 공기청정기 사용하고 있었는데, 이리 공기 안 좋아지니 이젠 방방마다 공기청정기는 필수인 것 같아요. 전 작은방, 주방, 화장실까지 공기청정기 들고 다녔습니다. 한경희 미니공기청정기가 있어서 들고 ..
김밥만들기 현미채식김밥으로 건강하게~ 안녕하세요. 4월의라라입니다. 오늘은 현미채식김밥 소개해 볼게요. 현미채식김밥에 들어간 재료가 풍성해서 채식이라지만 건강하고 푸짐하게 드실 수 있습니다. 다소 소화가 잘 안 되는 경우가 있는 현미이기에 (현미가 위가 약하신 분들은 소화시키기가 어렵습니다. 발아현미나 오분도미를 드시길 추천드립니다.) 함께 먹기 좋은 연두부새우젓찌개도 준비했고요. 요즘 맛있는 토마토 듬뿍 넣어 만든 돌나물토마토샐러드도 함께하니 상큼하고 맛있었습니다. 건강하고 맛있게 즐기는 현미채식김밥, 만드는 방법은 다소 길고, 난이도 보다는 수고로움이 더 합니다. 전 햄도 어묵도 맛살도 들어가지 않아요. 김밥용 단무지도 직접 만들었고, 색색깔 고운 파프리카도 곡물식초와 매실청에 절여서 사용했습니다. ..
